Hola, si alguno de ustedes los ha probado me puede decir para que sirven?
o si en verdad funcionan?
En que consiste?
De antemano gracias por su tiempo. Buen dia!
2007-01-16 07:05:04 · 9 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
jeejeje...mira tomalo con filosofia, la vdd casi cualquier cosa sirve para ponerse en forma pero no es gratuito, aparte de lo que pagas por el necesitas invertir tiempo y esfuerzo, asi que puedes estar con los mejores instructores del mundo y no pasara nada, todo depende de ti... saludos
2007-01-16 07:34:45 · answer #1 · answered by M@nitö (Hasta la mother) 6 · 0⤊ 0⤋
Es una técnica buenísima para hacer ejercicio, aparte de que si te gusta bailar (o quieres comenzar a aprender) es una buena táctica.
Consiste básicamente en realizar ejercicios cardiovasculares con base en pasos de baile, la música es buena, y aunque el que conduce el video a veces es un poco parlanchín, creeme que te va a gustar.
Lo importante, si es que deseas bajar de peso, es que lo hagas de manera constante, cuides tu alimentación y tomes mucha agua.
Así que ¡A bailar!.
2007-01-16 15:09:42 · answer #2 · answered by Elito 04 2 · 1⤊ 0⤋
he probado los videos de zumba pero para ser sincera no siento mucho el cambio... creo que prefiero salir a correr todas las mañanas y practicar abdominales y cintura por aparte... aunque la musiquita del Zumba activa el cuerpo jeje... pero igual puedes escucharla haciendo otra actividad...
2007-01-16 15:14:24 · answer #3 · answered by casl369885 2 · 0⤊ 0⤋
Si, la verdad para mi no fue gran cosa, a veces no sigues el paso y puede ser un poco frustrante, pero si lo tienes, pruébalo, pueda ser que a ti, si te divierta.
2007-01-16 15:12:59 · answer #4 · answered by nbaza_g 1 · 0⤊ 0⤋
no, nunca los he provado y ni siquiera me ha dado curiosidad.
2007-01-16 15:10:25 · answer #5 · answered by ranitas 6 · 0⤊ 0⤋
yo la verdad no los he probado...pero se ve ke estan buenos
2007-01-16 15:08:11 · answer #6 · answered by Draxlerk 7 · 0⤊ 0⤋
Yo no
2007-01-16 15:08:11 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
no personalmente, pero lo q me han dicho es que duele mucho la cadera...y que es practicamente ejercicio para la parte baja del cuerpo
2007-01-16 15:08:04 · answer #8 · answered by la hija del santo 6 · 0⤊ 0⤋
Lo mejor que existe es correr y hacer pesas bueno eso me han dicho el spining y el body pump te dañan las rodillas
y el zumba no sirve
2007-01-16 15:08:01 · answer #9 · answered by Krltz poderdeloscielos :D 5 · 0⤊ 0⤋