eu não gosto gosto de fazer musculação ñ tenho paciencia,o que faço para ter um corpo revigorado sem ter que fazer musculação?
2007-01-16 02:30:08 · 4 respostas · perguntado por samu_mu27 1 em Saúde ➔ Saúde Masculina
Ande de bike ou faça natação
Boa tarde
2007-01-16 02:35:13 · answer #1 · answered by Anonymous · 11⤊ 0⤋
Você esta bem de saúde mantenha_se assim.
2007-01-18 21:11:51 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Bom, outro jeito não há, se vc se sente bem assim, pra que se preocupar, mas se vc quiser ter seu corpinho saradinho, bem estruturado, tem que pagar o preço!!! Tente fazer umas caminhadas, elas ajudam a tonificar a panturrilha e o abdomem. Natação tb é uma boa; como andar de bike; uma corridinha 3x na semana... Vc pode improvisar, mas o melhor seria um exercício de musculação leve, mas... foram dadas as opções acima, agora é com você.
Boa sorte!
2007-01-16 02:53:22 · answer #3 · answered by Fofinh@ 3 · 0⤊ 0⤋
pratique esportes(futebol... corridas, natação... caminhadas...
2007-01-16 02:36:20 · answer #4 · answered by patty cat 4 · 0⤊ 0⤋