Qual o fitoterápico mais barato e que funcione legal, que vc já usou claro?

Question

Preciso emgracer, já tentei dietas mas não consigo, vou tentar mais uma, mas desta vez quero a ajuda de um fititerápico.

Answer 1

Vai uma receita, mas tem que ser firme. É coisa complicada e muito cara :) :

- Caminhe no mínimo 30 minutos por dia, pode descansar nos finais de semana para não virar atleta!
- Evite massas, farináceos, chocolate, alcool, café, frituras, gordura em geral. leite e derivados. Evitar não quer dizer não comer nunca. Mas se sente vontade de comer uma bolacha de chocolate quando chega em casa, troque por uma maça ou uma banana, por exemplo.
- Nas refeições, coma de tudo, dando preferência para fibras, brotos, legumes e verduras (se não gosta desses alimentos, decida se quer mesmo emagrecer ou se quer continuar gordo comendo porcaria pois não existe milagre). Se você se controla e come sem exageros, não há problemas em encarar aquela lazanha no domingo na casa da sogra! (ma stambém, evite s eentupir de lazanha, né!) Coma pouca carne, porque carne realmente ( e infelizmente) não é um bom alimento, mas para deixar de comer totalmente, tem que ser cuidadoso em substituir a fonte de proteinas, então, coma com moderação (mas tem que levar a sério, não pode começar a relaxar, senão já era), evitando por exemplo comer aquela gordura da picanha e até mesmo evitando comer a carne da picanha que é mais gordurosa que outros tipos de carne. NÂO COMA NUNCA MAIS BATATA FRITA, ISSO SÒ SERVE PARA DETONAR SEU ORGANISMO, É PURO VENENO. Evite também carne de frango e ovos de granja. NÂO COMA coisas como frando empanado, nuggets, hambugeres de qualquer tipo, e daqueles inúmeros pratos servidos nos fast-foods, isso não presta mesmo, pois além de conterem alto teor de gordura e colesterol, não tem nutrientes de qualidade, até porque tudo é aquecido em microondas.
- Vontade de comer um docinho em casa? Troque por uma bolacha de agua e sal ou uma fruta com mel puro por cima (nada daquela porcaria de "Karo" que o pessoal chama de mel). O mel é muito melhor e satisfaz na hora a atração pelo doce.
- Beba uns 3 litros de água todos os dias. Seuis rins irão agradecer e seu corpo ficará deviamente hidratado, Não tome a água de uma vez, tome aos poucos, durante o dia.
- Nas refeições, quando possível, mastigue umas 30 vezes ou mais antes de engolir. Isso enche o saco, mas quando dá para fazer, é muito bom para o organismo.
- Não tome refrigerantes pois eles não prestam para absolutamente nada, só causam danos.
- Evite alcool, quanto menor beber, melhor, mas não precisa deixar de tomar pois um pouco até faz bem ao organismo.
- Durma 8 horas por dia.
-Fumar? isso não precisa nem comentar.

Fitoterápico: Chá de folhas de graviola ajuda a emagrecer. A Graviola tem alto poder de cura (combate até o cancer) e baixa toxidade. Você pode fazer um chá com um punhado de erva seca equivalente a pouco mais de uma colher de chá em 1 lityro de água. Tomar o chá em oito horas, por uns 20 dias no máximo. Depois ficar pelo menos uns 40 dias sem tomar para a erva não perder efeito no seu organismo. A Graviola é, teoricamente, segura de ser consumida pois a toxidade é baixa, mas não sou especialista, então na dúvida, consulte um profissonal da área.

Hehehehe! Viu como é complicado e muito caro! Boa sorte! As coisas são simples e baratas, mas tem que ter disciplina e força de vontade. O segredo é simplemente uma alimentação adequada e atividade fisica (e não precisa ir correr na neve que nem o Stallone, bastam 30 minutos de caminhada, pode ser mais, pois caminhar tb não tem contra-indicação, e o melhor: é de graça!), o resto é conversa mole e gente querendo ganhar dinheiro.

Experimente essa receita e depois você conta aqui e fala que foi uma receeeeeeeita do Oráculo!!! :)

Answer 2

bom, usei tambem, sob recomendacao médica,capsulas de cha verd. dao resultado sim, ams tb pode dar efieto colateral em pessoas mais sensiveis.como o cha verde acelera o metabolismo, perdi varias horas de sono, e passava o dia inteiro com a sensacao de estar "pilhada", sabe... depois troquei o horario de ingestao e fiquei mais calma.

confio na minha nutricionista, tanto que, msmo ela tendo passado uma dose alta (a concentracao era tão alta q a farmacia de manipulacao teve que dividir uma dose em duas capsulas), ela considerou o fato de eu ter tido uma recaida depois de um ano de reeducacao alimentar e as diversas mudancas na minha rotina, o que me impediu de manter a dieta. Alem de tudo, como o metabolismo fiac realmente acelerado, a pratica de exercicios apos a ingesta desse tipo de fitoterapico deve sempre ser acompanhadade um profissional capacitado deeducação física,que lhe indicara qual nivel de esforco vc devera manter.
converse com seu medico, ele é o unico capaz de te indicar a dose certa, analisando sua alimentacao e sua rotina diaria.

Answer 3

Procure comer devagar você engoliu o a de emagrecer significa que come depressa , beba água em jejum um copo em temperatura ambiente , faça 6 refeições por dia ficar sem comer não emagrece é ilusão retire o açúcar e toda fritura distibua por 6 o que você gosta de comer é obvio respeitando o açúcar e as frituras , beba até dois litros de água por dia , não pule os horários faça um mapa café da manhã ,uma fruta ,almoço lanche ,jantar e ceia nunca durma com fome ou deixe para comer de uma vez tudo que tem direito é errado reeduque seu estomago coma qualidade não quantidade e o importante gaste energia fazendo caminhadas é de graça e o efeito é ótimo , lembre se consumir 1200 calorias precisa queima-las senão acumula em forma de gordura mesmo os fitoterápicos precisam ser receitados pelo médico pois os mesmos também tem efeitos colaterais , seja disciplinado que vai chegar onde quer,e com saúde é o que importa.

Answer 4

Chá verde ou banchá. Dizem que o chá mesmo, para fazer infusão e beber dá mais resultado, mas amarga muito. Mas existe também em capsula, que foi o que eu usei. É muito diurético e regula o intestino. Comecei a emagrecer quando estava no 2º vidro.