quero saber quais os alimentos que combate anemia ,onde encontro ferros para combater esta doença que é muito grave.
2007-01-15 05:34:19 · 15 respostas · perguntado por EUNICE D 1 em Saúde ➔ Doenças e Patologias ➔ Outras - Doenças
Fígado, beterraba e feijão, só sei esses!!!
2007-01-15 05:38:54 · answer #1 · answered by Nand♂ 3 · 0⤊ 0⤋
figado,beterraba,verduras de cor verde escuro ,feijão
2007-01-18 10:37:42 · answer #2 · answered by Fifi 2 · 0⤊ 0⤋
A não ser que se trate de uma forma grave da doença, a anemia pode ser prevenida com alimentação rica em ferro, ácido fólico e vitamina B12: Alimentos que contêm ferro: vegetais verdes e folhas; carne vermelha (magra); bife de fígado; aves, peixe, ostra; germe de trigo; frutas secas e cereais com adição de ferro.Alimentos ricos em ácido fólico: aspargo, espinafre, alface, brócolis, rúcula; feijão; germe de trigo; aveia.
Alimentos que contêm vitamina B12: carne magra, peixe, aves e derivados do leite. Além disso, deve-se ingerir alimentos com alta concentração de vitamina C, como frutas cítricas, tomates e morangos e evitar não só bebidas alcoólicas e fumo, mas chás, refrigerantes, cervejas e sorvetes, pois contêm fosfatos. Um dos cuidados importantes é evitar contato com produtos químicos e radioativos.
2007-01-15 14:54:56 · answer #3 · answered by keki 2 · 0⤊ 0⤋
Feijão, beterraba, toucinho...ricos em ferro!
2007-01-15 14:38:48 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
minha filha teve anemia quando tinha uns 2 aninhos de idade. O medico me mandou dar muita proteina. Eu fiz pra ela um caldo de mocoto' com proteina texturizada de soja. Coloquei em forma de gelo e congelei. A cada refeicao eu misturava 1 cubinho. Tambem comecei a dar gelatina como sobremesa (mas tem que ser aquela de folha, de origem animal... voce pode preparar com suco de fruta que fica uma delicia). Apos 1 semana dessa alimentacao, a anemia dela tinha acabado (por incrivel que pareca).
2007-01-15 14:03:19 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Figado e beterraba!
2007-01-15 13:52:04 · answer #6 · answered by Tira Teima 5 · 0⤊ 0⤋
No fígado bovino. BJS.
2007-01-15 13:46:47 · answer #7 · answered by DannyPetersen 5 · 0⤊ 0⤋
Os melhores alimentos que existem para combater a anemia é o espinafre, batata, castanha e óleos vegetais.
Para resumir todos os alimentos que contén vitamina E.
A falta dessa vitamina pode provocar, Anemia, enfermidade caracterizada por fraqueza, palidez e deficiência de alguns componentes do sangue.
2007-01-15 13:44:44 · answer #8 · answered by Lila 1 · 0⤊ 0⤋
no feijão,beterraba,couve,bertalha,espinafre enfim uma gama dêles,boa sorte.
2007-01-15 13:42:54 · answer #9 · answered by majô 7 · 0⤊ 0⤋
beterraba.
2007-01-15 13:42:53 · answer #10 · answered by Apocalipse 16 1 · 0⤊ 0⤋
Bife de figado, beterraba, feijão...mas o importante mesmo é que tenha uma orientação médica... pois precisamos diariamente de todos os alimentos..espero que melhore logo. bjinhus e boa sorte.
2007-01-15 13:42:11 · answer #11 · answered by claudia oliveira 2 · 0⤊ 0⤋