alguien sabe de alguna dieta o algun metodo para bajar de peso????

Answer 1

Bebe jugo de toronja antes o después de cada comida. Esto quema los rollitos que se acumulan alrededor de la cintura y disminuye el exceso de peso. El jugo de toronja produce saciedad debido a su contenido en pectina, un tipo de fibra vegetal que, además, disminuye la absorción intestinal de grasas y azúcares, y favorece la eliminación de líquidos sobrantes a través de su acción diurética.
Tambien come menos, y haz ejercicios. Todo va unido.
No tomes pastillas para adelgazar, te pueden descontrolar el corazón y la vida solo es una. Cuidate!!!

Answer 2

Para mí es muy sencillo, te levantas de mañana y desayunas bien, cualquier cosa que te agrade, luego como a las 10 hs. tomas un par de vasos de agua y comes un cerealito, esas barritas que se venden por pocos pesos, yo uso marca ´Ricard, pero pueden ser de cualquier marca, y de cualquier sabor. Con eso se te quitará el hambre. Cuando te venga de nuevo, pues le das al almuerzo. Verás que no tienes muchas ganas, come lo que puedas, de todo. En la tarde cuando regrese el hambre, haces lo mismo. Toma mucha agua. Verás que con un poco de voluntad, tratando de demorar lo más posible comer entre una y otra y alguna fruta entremedio, bajarás de peso rapidamente. Después me cuentas que tal.!!!!! Un abrazo

Answer 3

para mi lo mejor es hacer algun dport...
natacion t da resultado...
y tmb hacer una dieta valanciada... verduras.. algo d krne.. etc.

Answer 4

si, comer muchos vegetales incluirlos en todas tus comidas si te haces vegetariana unos 2 meses, te aseguro que te va a facinar el cambio busca en internet varios tipos de ensaladas y preparatelas te recomiendo que comas frutas secas con yogurth por la noche.