Onde encontro biotina? Dizem que é um complexo B bom para o tratamento de fascite plantar...
2007-01-14 08:32:17 · 5 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Biotina é uma vitamina Hidrossoluvel do complexo B incapaz de ser sintetizado pelo ser Humano sendo elemento obrigatório na dieta. A carencia primaria da Biotina é muito rara pois as nescessidades diarias são baixas. As Fontes Alimentares mais ricas em biotina sâo: GEMA DE OVO, FIGADO E RIN.
2007-01-14 08:48:08 · answer #1 · answered by LUROSA 4 · 0⤊ 0⤋
segunda resposta
2015-12-18 01:57:11 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
As principais fontes naturais de biotina (tambem conhecida como vitamina H) sao: Levedos, fígado, rins, gema de ovo, soja, amendoim, lentilha. A biotina tambem esta presente em varias vitaminas, faca uma busca no site da americanas que voce acha. Segue abaixo um exemplo de produto que contem esta substancia.
2007-01-14 08:47:24 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Numa Farmácia de Manipulação e Cosméticos
É uma vitamina boa para queda de cabelos.
2007-01-14 08:42:29 · answer #4 · answered by ANA CRISTINA 3 · 0⤊ 0⤋
A vitamina H pode ser encontrada através de levedura, arroz integral, frutas, nozes, ovos, carnes, leite. Também é produzida por bactérias do intestino.
2007-01-14 08:36:12 · answer #5 · answered by @usernamefake 6 · 0⤊ 0⤋