2007-01-13 22:57:43 · 7 respostas · perguntado por Anonymous em Ciências e Matemática ➔ Medicina
A Acerola é uma das que mais tem.
2007-01-16 10:35:50 · answer #1 · answered by ? 5 · 0⤊ 0⤋
todas que possuem o caroteno (pigmento amarelo)
cenouras, mamao, abobora, pimentao, ameixas
Também a gema de ovo é rica em caroteno.
o caroteno é a substancia que se transforma em vitamina A e também no pigmento dos olhos que faz a gente enchergar
2007-01-17 16:14:27 · answer #2 · answered by navenaz 7 · 0⤊ 0⤋
Açaí é uma extraordinária fonte de vitamina A, o abacate, mamão.
Cenoura, espinafre, pimentão, pimenta, tomate.
2007-01-14 13:49:53 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Todos os alaranjados como abóbora, cenoura, manga,etc
A que tem mais vitamina A é a cenoura. ( Daucus carota) Tem caroteno, que é precursor da vitamina A.
2007-01-14 10:56:19 · answer #4 · answered by Juma 6 · 0⤊ 0⤋
As frutas e legumes de coloração verde são os que têm mais pro e vitaminas "A".
2007-01-14 07:17:24 · answer #5 · answered by duque 4 · 0⤊ 1⤋
Existem diversos alimentos que sao ricos em vitamina A.
espinafres,manteiga,leite,cenoura,sardinha,batata doce,couve,alface,ovos figado,queijos,escarola,salsa.
Principais fontes alimentares de Vitamina A:
A vitamina A pré-formada (retinol) ("pronta para ser usada pelo organismo") é encontrada em alimentos de origem animal: vísceras (principalmente fígado), gemas de ovos e leite integral e seus derivados (manteiga e queijo).
Os vegetais são fontes de vitamina A sob a forma de carotenóides (precursores de vitamina) os quais, no organismose converterão em vitamina A. Em geral, frutas e legumes amarelos e alaranjados e vegetais verde-escuros são ricos em carotenóides: manga, mamão, cajá, caju maduro, goiaba vermelha, abóbora/jerimum, cenoura, acelga espinafre, chicória, couve, salsa etc.... Alguns frutos de palmeira e seus óleos também são muito ricos em vitamina A: dendê, buriti, pequi, pupunha, tucumã.
No figado se encontra em grande quantidade.
2007-01-14 07:10:26 · answer #6 · answered by ? 3 · 0⤊ 1⤋
Cenoura.
O campeão é o Corinthians.
2007-01-14 07:07:59 · answer #7 · answered by Ladrão de vaca 5 · 0⤊ 2⤋