¿Es cierto que comer pepino adelgaza?

Question

Si es así, como debo comerlo, me refiero a cada cuando y en que cantidad. Gracias

Answer 1

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También hablo por experiencia personal!

Answer 2

Puedes comerte 5 y recien ingeririas 100 calorías (Pero quedaras mas que satisfecho con 1!, tienen mucha agua y es lo que te produce sensacion de saciedad) . Si cada vez que te de hambre comes pepino, adelgazas.

Answer 3

Pues tiene muy pocas calorías pero por eso mismo, no es muy llenador y al poco tiempo te sientes con hambre una vez más, además de que no tiene muchas vitaminas como para satisfacer las necesidades diarias de una persona.

Answer 4

El pepino contiene mucha agua y casi nada de calorias si lo comes con la cascara es muy nutritivo al igual que todas las verduras verdes.
Puedes comerlo como mejor te apetesca solo o en ensaladas aunque mantendra menos calorias si lo comes con chile y limon pues estos aceleran el metabolismo ayudandote a adelgazar, si no tienes tendencia a retener liquidos puedes agregar un poco de sal
bon apetit

Answer 5

el pepino adelgaza solo si comes menos calorias en tus tres comidas, y ademas comes PEPINO entre comidas en vez de comida poco saludable, asi si te adelgazarias

Answer 6

no, el pepino no adelgaza, lo que pasa es que contiene pocas calorias y te llenas, entonces cuando tienes hambre fuera de las horas de comida, en lugar de comer comida chatarra come pepino y no consumes casi calorias y eso hace que no subas de peso

Answer 7

veni te voy a dar de mi pepino a ver si adelgazas.........xD