2007-01-13 14:52:11 · 18 respuestas · pregunta de pink y 2 en Comer y beber ➔ Recetas de cocina
hacer mucho ejercicio para que termines agotada y cansada
2007-01-13 14:55:12 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Infución de Manzanilla y de Cidrón. Aguita de Manzanas cocidas y la de lecuga también produce sueño.
2007-01-14 01:26:50 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Come lechuga, o un vaso de leche tibia endulzada con una poca de miel.
2007-01-13 17:41:11 · answer #3 · answered by Cukis 5 · 0⤊ 0⤋
no dormir en el dia
2007-01-13 17:36:37 · answer #4 · answered by volador 5 · 0⤊ 0⤋
todos ytiene razón, pero no eres un conejillo de indias
No sabemos cual es tu problema, las pastillas para dormis, pueden hacer mucho daño incluso al paciente, por lo que es mejor que vayas al médico.
Respecto al baño, a la leche y al ejercicio, es bueno, pero tambien depende del metabolismo de cada persona.
en pocas palabras: ve al médico
2007-01-13 16:45:41 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
la actividad física es fundamental, pero también las tensiones pueden alterar el sueño hay productos naturistas que te pueden ayudar sin que tu bebe sea afectado,un baño relajante y adormir
2007-01-13 16:00:38 · answer #6 · answered by cerwin 1 · 0⤊ 0⤋
trata de no dormir durante el día y procura dejar la caféína como ser los refrescos gaseosos ( coca Cola ) y el cafe, aparte has un poco de ejercicio así estarás agotada y caerás rendida a descansar
2007-01-13 15:28:36 · answer #7 · answered by derscot 4 · 0⤊ 0⤋
Un vaso tibio de leche antes de acostarse o tabletas de melatonina (una sustancia que regula el reloj biologico) la consigues en tiendas naturistas. Esta ultima solo si tu problema no es grave, de serlo asi tendras que acudir a una clinica especializada en trastornos del sueño.
2007-01-13 15:02:54 · answer #8 · answered by Israel H 3 · 0⤊ 0⤋
el te de lechuga es fabuloso, pero para que estes mas tranquila habla con tu medico.
2007-01-13 15:01:23 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
cualquier de los productos que venden en una tienda naturista para el sistema nervioso son buenos y no afectan a tu bebe'
2007-01-13 14:56:16 · answer #10 · answered by spart sound 3 · 0⤊ 0⤋