2007-01-13 13:00:39 · 46 respuestas · pregunta de Marco T 1 en Comer y beber ➔ Cerveza, Vino y Bebidas alcohólicas
Los beneficios de tomar de cerveza
La cerveza, como bebida alcohólica moderada, puede suministrar interesantes beneficios refrescantes, nutritivos y funcionales. Ya se ha comprobado que el consumo moderado de alcohol tiene efectos positivos para el organismo, siempre que se trate de individuos adultos, sanos y que no consuman fármacos con los que el alcohol pueda interferir. El alcohol, en cantidades moderadas, aumenta el colesterol bueno lo que reduce los riesgos de enfermedades y accidentes cardiovasculares.
Los beneficios de un consumo moderado de cerveza son grandes, entre ellos sus efectos protectores ante algunas enfermedades comunes (en especial contra enfermedades cardiovasculares), pero también contra algunos tipos de cáncer y enfermedades degenerativas.
La cerveza contiene antioxidantes naturales que podrían reducir los fenómenos oxidativos responsables del envejecimiento. Un litro de cerveza puede aportar a la dieta diaria un 20% de antioxidantes. Y por su contenido de fibra soluble, evita el estreñimiento, disminuye la incidencia de cáncer de colon y de diverticulosis. Un litro diario de cerveza puede llegar a aportar un 60% de la ingesta recomendable de fibra soluble y puede complementar el aporte de fibra de otros alimentos, como los cereales, muy ricos en fibra dietética insoluble.
La cerveza contiene maltodextrinas, las cuales son una fuente energética importante, lo que ha promovido su aplicación en fórmulas de bebidas para deportistas. La formulación de bebidas con maltodextrinas corrige la posibilidad de hipoglucemia, ya que la maltodextrina se metaboliza lentamente liberando unidades de glucosa que pasan de forma progresiva a la sangre, y dan lugar a un pico de concentración de glucosa en sangre menos elevado y más extendido.
2007-01-13 14:26:50 · answer #1 · answered by к℮siτoOo 5 · 0⤊ 0⤋
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2017-03-06 05:43:20 · answer #2 · answered by ? 3 · 2⤊ 0⤋
que te orin as bastante... y con eso pones excusa para ir al baño asi escaparte de una fiesta aburrida.....jaujauajua ^-^
2007-01-13 13:04:50 · answer #3 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
pues ninguno...la cerveza contiene demasiados carbohidratos que elevan en exceso el nivel de azucar en la sangre y la insulina y hace que engordes y peor aun, puede llegar a bloquear las arterias en un futuro.
Tomar cerveza es peor que comerse dos cucharadas repletas de azucar blanca refinada!
Mejor es tomarse un par de copas de vino, que ademas hace bien al corazon (solo un par de copas, porupuesto!)
2007-01-13 13:22:54 · answer #4 · answered by pinkyblack 2 · 1⤊ 0⤋
Verdad aunque parezca imposible, la cerveza sin alcohol(que siempre lleva algo sino miren la etiqueta) es muy buena para la mujer que da pecho ya que aumenta la producción de leche materna compro vado.
2007-01-17 05:07:50 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Eso sólo te lo puede responder Homer Simpson. Broma.
Depende del tipo de cerveza tiene unos beneficios u otros, está la cerveza de malta y la de trigo. Personalmente prefiero la de malta. La cerveza tiene un grado alcohólico bajo y tanto en invierno, pero mucho mejor en verano es más aconsejable que un refresco de cola o una clara o cualquier otra cosa.
Además está muy buena. Con moderación hip¡
2007-01-16 22:44:37 · answer #6 · answered by mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm 4 · 0⤊ 0⤋
Te activa el riñon?, tal vez ese sea el unico beneficio para nosotros, pues para los fabricantes es mejor q tomemos aunq nos moramos.
2007-01-15 09:34:53 · answer #7 · answered by Anilú 6 · 0⤊ 0⤋
Lúpulo: La cerveza es la única bebida que contiene lúpulo, un sedante suave y un amargo estimulante del apetito.
Malta: Le proporciona a la cerveza los carbohidratos, minerales, elementos trazas, y los ácidos orgánicos y vitaminas importantes para la vida.
Agua: Es el mayor y más importante componente de la cerveza, con unos 92 g/100 g. El poder refrescante de la cerveza se debe, tanto a su alto contenido de agua, como por los minerales que contiene.
Contenido de calorías: Cada 100 g. de cerveza contiene 43,4 Kcal., menos que un vaso de jugo de manzana, leche o un refresco. Además, la cerveza funciona como diurético y estimula el apetito.
Compuestos proteicos: La cerveza es realmente pobre en contenido proteico. Sin embargo contiene todos los aminoácidos esenciales y muchos no esenciales, lo que hace que sea un suplemento valioso para una dieta de bajo contenido proteico.
Minerales y elementos trazas: La cerveza contiene más de 30 minerales entre elementos trazas, la mayoría de éstos se originan en la cebada malteada. Un litro de cerveza satisface casi la mitad de las necesidades diarias de magnesio de un adulto, y un 40% y 20% respectivamente de las necesidades diarias de fósforo y potasio.
Al ser rica en potasio y baja en sodio, es diurética.
Al ser baja en calcio y rica en magnesio, tiene valores preventivos contra todo tipo de enfermedades del corazón y contra la formación de cálculos y piedras en las vías urinarias.
Vitaminas: La cerveza contiene todas las vitaminas importantes del grupo B, además de las vitaminas A, D y E. Por ejemplo, con un litro de cerveza se cubre el 35% de la necesidad diaria de Vitamina B6, el 20% de la de B2 y el 65% de la de niacina. Un litro de cerveza contiene cerca de 210 mg de vitaminas y de compuestos similares.
Gas carbónico: La cerveza contiene aproximadamente 0,5 g de CO2 por 100 g. de cerveza, lo que le proporciona una característica refrescante. Además, el gas carbónico favorece la circulación sanguínea de la membrana mucosa bucal, promueve la salivación, estimula la formación de ácido en el estómago y acelera el vaciado de estómago, todo ello favorable para una buena digestión.
Poli fenoles: El contenido, del orden de 150-153 mg / l, es relativamente alto. Los poli fenoles son efectivos contra las enfermedades circulatorias y el cáncer.
2007-01-14 08:14:43 · answer #8 · answered by tito 2 · 0⤊ 0⤋
aporta un par de cereales como la cebada
2007-01-13 13:12:00 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
el beneficio de hacer "pis"constantemente
2007-01-13 13:09:34 · answer #10 · answered by ? 4 · 0⤊ 0⤋