Quando ti prende il raptus di svuotare il frigo mangiando quello che trovi, magari perchè sei triste, o felice... Come fare per fermarsi?
2007-01-13 09:49:48 · 19 risposte · inviata da Anonymous in Salute ➔ Dieta e fitness
purtroppo capita anke a me...bevi un bicchiere d'acuqa lentamente e se proprio non ti passa mangia un frutto...o anke delle carote k sn poco caloriche..
2007-01-13 20:03:04 · answer #1 · answered by D. 6 · 0⤊ 0⤋
io sono solito mangiare finocchi crudi e bevo molta acqua
2007-01-14 17:53:23 · answer #2 · answered by lipomo637 2 · 1⤊ 0⤋
acqua...placa la fame...senò mangia carote
2007-01-14 12:08:17 · answer #3 · answered by Krys 2 · 1⤊ 0⤋
Invece di mangiare le cose che fanno ingrassare, strafogati di frutta così non ingrassi.
2007-01-14 08:16:36 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
chiudere il frigo con una catena
2007-01-13 18:26:14 · answer #5 · answered by ankama49 1 · 1⤊ 0⤋
bevi acqua col miele e aceto.oppure fai una limonata con del sedano aiuta molto se poi vuoi svuotare il frigo e che ai il verme solitario?? si dice dalle mie parti
2007-01-13 18:13:07 · answer #6 · answered by alida c 2 · 1⤊ 0⤋
La prima cosa da fare è bere quanta piu' acqua riesci, almeno un litro, poi aspetta un minuto dopo mangia un po' di frutta.
Dopodichè ti è passata la voglia di svuotare il frigo, chiaramente un minimo di impegno ci vuole.
2007-01-13 18:10:12 · answer #7 · answered by siringo2000 1 · 1⤊ 0⤋
Dipende solo dal tuo amore x te stessa. Prova a bere acqua e poi fai un frullato di frutta
2007-01-13 18:08:28 · answer #8 · answered by . 6 · 1⤊ 0⤋
non è per niente semplice! io ho un trucco: tengo in frigo un barattolone gigante di yoghurt sfizioso,tipo al cioccolato,o al caffè...quando mi prende il raptus mangio cucchiaiate di yoghurt,sembra quasi nutella ma ha molte meno calorie!!!
2007-01-13 18:03:02 · answer #9 · answered by tiffany1980 6 · 1⤊ 0⤋
Esci, Scappa. Marco
2007-01-13 17:53:48 · answer #10 · answered by Ricciolo Biondo 7 · 1⤊ 0⤋
il mio consiglio non è uno dei migliori,comunque a me quando vengono degli attacchi d'ingordigia anche senza avere fame fumo. Però è decisamente meglio bere tanta acqua (e se la cosa non te gusta,delle tisane o dei tè senza zucchero) oppure fare attività fisica,perchè durante gli esercizi non viene fame
2007-01-15 10:44:01 · answer #11 · answered by aannaaa_28 2 · 0⤊ 0⤋