como haria para eliminar un poco la grasa de mi cuerpo?

Question

estoy un poco rellenita mas que todo de la cintura quiero votar un poco de grasa que debo tamar para eliminarla que sea natural porque no me gustan las pastillas envienme respuesta pronto espero por ustedes quiero quitarme esos cauchos orribles que me han salido es lo que se me nota mas esos orribles cauchos

Answer 1

Bebe jugo de toronja antes o después de cada comida. Esto quema los rollitos que se acumulan alrededor de la cintura y disminuye el exceso de peso. El jugo de toronja produce saciedad debido a su contenido en pectina, un tipo de fibra vegetal que, además, disminuye la absorción intestinal de grasas y azúcares, y favorece la eliminación de líquidos sobrantes a través de su acción diurética.
Cuidate!!!

Answer 2

Mira el mejor libro que he encontrado para adelgazar es.
The Body Restoration Plan by Dr. Paula Baillie-Hamilton (expert in human metabolism)
Siguiendo las instrucciones he adelgazado (desde el 21 de septiembre hasta hoy Enero 13, 2007) 59 libras, (26.kilos) he comido como nunca (5 veces al día) y espero seguir bajando.
Este libro habla de las calorías química como mas dañinas que las calorías de la grasa.
Enumera las 12 comidas mas dañinas (las que dañan el cuerpo humano y hace que uno suba de peso por las calorías químicas)
Here are the dirty dozen (las comidas mas sucias llenas de químicos que te hacen daño al cuerpo y matan los "catecholamines" que son los que hacen quemar las grasas del cuerpo
1. Manteca
2. Salmón (cualquier tipo)
3. Espinaca, cualquier tipo
4. Frutillas
5. Queso Crema
6. Pasas de uva
7. Manzanas deliciosas (rojas) si no las pelas
8. Dill Cucumber Pickles (pepinos)
9. Zapallos de verano (amarillos y zuquinis)
10. Ajies verdes
11. Acelgas
12. Queso procesado


Come cinco -seis veces al día moderado y no carbohidratos malos (pan, papa y pasta) después de las 3 de la tarde.
Toma doce vasos de agua por día y dobla las multivitaminas que tomes ademas toma Vitamina c 1000mg y Vitamina E 400 u

Suerte
Te deseo lo necesario

Answer 3

yo creo k no es necesario tomar ningun tipo de pastillas, la mejor solucion es hacer abdominales todos los dias al despertar y veras como en un mes empiezas aver la diferencia, por otro lado si lo que quieres es bajar de peso, no siempre son buenas las dietas milagrosas, sino comer balanceadamente y en otro de los casos hasta ir con una nutriologa (go) seria la mejor opciòn, ya que estos hacen una dieta especial paracada persona segun las necesidades de cadaorganismo, ya que te miden la grasa corporal, liquidos n el cuerpo entre otrascosas y funciona . sin rebotes. yo baje 19 kilos en una año. suerte. y mi salud. excelente

Answer 4

NO TE RECOMIENDO PASTILLAS PLEASE.
SEGURO SOS UNA CHICA MUY SANA.
POR FAVOR HACE MUCHA CAMINATA QUE ES LO MEJOR DE TODOS LOS EJERCICIOS PARA DEJAR EL SEDENTARISMO.
NO FUMES, NO TOMES ACOHOL, NO TE DROGUES NI TOMES PASTILLAS DE NINGUN TIPO NI TAMPOCO MEDICINAS NATURALES.
TOMA MUCHA AGUA,FRUTAS EXCLUSIVAMENTE JUGO DE ANANA.SUERTE Y ESPERO QUE TE PONGAS LINDA PARA LOS ARGENTINOS COMO YO.
UN BESO DAVID.COME SANO.

Answer 5

Fácil....... comienza por algo muy sencillo: Elimina todo lo siguiente:
1) Las harinas y bizcochitos
2) Desayuna fuerte con hasta 3 huevos
3) Toma café o té hasta 3 tazas al día
4) No comas bajo ningún concepto:
a) ni pizza
b) ni hamburgers
c) ni mucho menos hot dogs
5) Trata de todas las noches de
sustituir la última comida por una
sopa de "Chicken noodles" y dos pedazos
de lechuga.
6) Tienes que distribuir tus alimentos de tal manera
que comas algo cada 2 horas. Recordando que 3:8 será el desayuno en comparación con todo lo que comes en un día.
7) Comienza una pequeña rutina de ejercicios básicos,
primero estirar un poco 5 minutos y luego diez minutos de caminar a velocidad rápida sobre superficie plana y blanda.
8) Importante de 7 a 8 vasos de ocho onzas de agua por día.

Answer 6

No comas nada de nada. Y ahi vas a bajar de peso. Pero tenes que aguantar de pura fruta y agua :S
Saludos.

Answer 7

dieta y gimnasia

Answer 8

una lipo! si urge mucho::!! mi tia se la akaba de hacer y salio RE linda...hasta se animo a aumentarse el busto!