Sono golosa in particolar modo di cibo salato (salatini, pizza). Tra le feste e non, qualche chiletto l'ho messo. Vado in palestra ma mangerei sempre per insoddisfazione di tante cose e gratifica col cibo. Che fare???
2007-01-12 02:33:37 · 7 risposte · inviata da Chicchi 6 in Mangiare e bere ➔ Mangiare e bere - Altro
Se ogni volta che hai voglia di mangiare, bevi un bicchiere di acqua a temperatura ambiente, ti riempirà lo stomaco, ti farà urinare bene, ti depurerà e potrai dare un aspetto migliore alla tua pelle.
Avrai sicuri risultati con conseguente autoincentivo a volerti mantenere in forma.
Buone bevute!
2007-01-12 02:47:39 · answer #1 · answered by Deabndata 3 · 1⤊ 0⤋
quando ti viene voglia di mangiare, cerca di fare qualcosa d'altro per svagarti.
oppure scegli qualcosa meno calorico o con meno grassi.
esempio se ti viene voglia di snack salati, sgranocchia le gallette di riso o di mais.
oppure se hai voglia di patatine, mangia i pop corn magari cucinati senza olio.
la pizza mangiala con verdure...
2007-01-12 10:53:48 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Bevi molto (durante e fuori i pasti) e mangia molta frutta lontano dai pasti. Usala come riempi-stomaco da sostituire agli stuzzichini pieni di grasso che ami molto.
2007-01-12 10:47:46 · answer #3 · answered by Rogerjoe2007 2 · 1⤊ 0⤋
dillo ai miei di chili...cerca di tenerti impegnata in altre attività, togliendo così ogni tentazione!ciao
2007-01-14 03:44:14 · answer #4 · answered by ....Tzunami..... 2 · 0⤊ 0⤋
mangia mangia, mantieni il buonumore e poi le ragazze morbide sono le preferite. il consiglio di bere va bene, ma scegli un buon vino nero. l' acqua e' piena di calcare, attrazina e idrocarburi, anche quella minerale . . . peggio di quella del rubinetto
2007-01-12 18:48:35 · answer #5 · answered by NONAME 4 · 0⤊ 0⤋
condivido W la pappa col pomodoro
2007-01-12 11:48:15 · answer #6 · answered by titti g 5 · 0⤊ 0⤋
devi stare attenta a che mangi non è solo questione di sovrappeso, l'alimentazione sana serve ad avere una buona salute
2007-01-12 10:44:02 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋