que ocurre si se toma sol y tambien se consume vitamina D? puede haber exceso?, hasta que edad el sol es el activador de esta vitamina en el organismo?yo ya lo se pero ustedes lo saben?informemonos, la pregunta esta formulada con respuesta incluida jajaja
2007-01-11 12:57:55 · 5 respuestas · pregunta de susana p 4 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Obvio que hay que tomar sol con 15 minutos por dia es mas que suficiente y no hace falta de cuerpo entero con poner el rostro y las palmas de las manos esta mas que bien, y es conveniente hacerlo a todas las edades.
2007-01-11 13:07:24 · answer #1 · answered by ANA P 5 · 1⤊ 0⤋
la vitamina D3 (250H-D3) es unos de los componentes que regulan el metabolismo del calcio y es transformada por la luz solar puede haber exceso si consumís grandes cantidades de vitamina D, que se depositara en tu hígado .con respecto a la edad ¡¡¡ desde los niños hasta los ancianos sintetizan vitamina D3 !!!pero después de los 25 años la osteosintecis (formación de huesos) va descendiendo es decir ahí mas catabolismo que síntesis por eso las mujeres que entran a la menopausia toman calcio + vitamina D3. si tomas sol vas a tener un mayor deposito de calcio en tus huesos eso si no tomes mucho tiempo no por la síntesis de vitamina D si no por las afecciones de la piel
otro dato en los países que tienen inviernos mas largos el crecimiento es mas lento? porque sera?
2007-01-11 13:27:05 · answer #2 · answered by natalia n 2 · 3⤊ 0⤋
no te preocupes, con leche y sol es suficiente. tampoco taaanto sol.....y ahora venite a mi pregunta que invito a todas las del mismo avatar....porque sí, nomás
2007-01-11 13:07:47 · answer #3 · answered by gabriela l 2 · 1⤊ 0⤋
yo quiero activar tu clitoris tan frío que tienes
2007-01-11 14:27:10 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
Yo al Sol...!!! no le Tengo Confianza,Cuando Te Expones Demasiado Da Cáncer...!!! Prefiero La Vitamina. Dios Nos Bendiga.
2007-01-11 13:20:56 · answer #5 · answered by Marinero69 6 · 0⤊ 0⤋