Todos sabemos que es necesario tomar cierta cantidad de agua, pero cuando sera el mejor momento para tomarla, ademas de que cantidad y a que hora!
Saludos
2007-01-11 08:32:55 · 10 respuestas · pregunta de mex_matrix 1 en Comer y beber ➔ Otros - Comer y Beber
EL AGUA VA DE ACUERDO A TU PESO ACTUAL, PERO LA CANTIDAD RECOMENDADA EN GENERAL ES DE 2 A 2.5 LT. DE AGUA AL DÍA, ES MEJOR TOMARLA DURANTE EL DÍA Y POR LA TARDE PARA MANTENER TU CUERPO HIDRATADO, POR LA NOCHE NO , POR LA CONSTANTE IDA A ORINAR POR LA NOCHE. TAMPOCO ES RECOMENDABLE BEBER AGUA ENTRE COMIDAS YA QUE NO AYUDAS A TUS JUGOS GÁSTRICOS A HACER SU FUNCIÓN INTESTINAL Y EN GENERAL AL FINAL DE LA COMIDA ES RECOMENDABLE BEBER POCA CANTIDAD DE AGUA.
2007-01-11 08:41:44 · answer #1 · answered by Lorena C 1 · 0⤊ 0⤋
2 litros al día no mas por que se pierde potasio.el cual es muy necesario para el cuerpo.
2007-01-11 23:49:48 · answer #2 · answered by laura d 2 · 0⤊ 0⤋
2 litros al dia ,dicen que es lo mejor.......
2007-01-11 17:31:45 · answer #3 · answered by BRENDA 2 · 0⤊ 0⤋
La hora exacta puede variar dependiendo de la actividad que estés realizando. La cantidad lo recomendable son dos litros de agua diario, para tener tus células y órganos hidratados, ahora que si notas que tu piel es aspera, seca y sin vida, procura aumentar la ingesta de agua porque tu cuerpo se encuentra deshidratado.
2007-01-11 17:12:41 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Se recomiendan de 6 a 8 vasos durante el día, es imposible tomártela toda de un jalón, a menos que te vallas a hacer un ultrasonido
2007-01-11 16:57:13 · answer #5 · answered by Martucha 3 · 0⤊ 0⤋
1 hora despues del desayuno y entre comidas, nunca durante esta por ke dicen ke engordas mas facil o se digiere mas dificil la comida
2007-01-11 16:51:04 · answer #6 · answered by niñaBoo 6 · 0⤊ 0⤋
PUES A MI NME DIJERON QUE POR LAS MAÑANAS TOMAR UN VASO GRANDE PERO DE AGUA MUY MUY FRIA, EN AYUNAS, DICEN QUE TE AYUDA A QUEMAR CALORIAS
2007-01-11 16:42:45 · answer #7 · answered by Mirka 3 · 0⤊ 0⤋
2 litros por dia , depsues de cada comida y no c las comidas
saludos
2007-01-11 16:40:19 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Como mínimo 8 vasos diarios.
2007-01-11 16:38:04 · answer #9 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
La cantidad de agua necesaria e indicada como óptima es de 2 litros por día. Cuando? Durante todo el día!!!... no hay una hora indicada
2007-01-11 16:37:18 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋