quiero modlear mi cuerpo y tener una cintura marcada.. pero no se que ejercicios hacer exactamente, debo de bajar grasa comiendo poco o solo con hacer aerobicos o taebbo ..etc
2007-01-11 07:06:08 · 4 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
CON RESPECTO A LAS ABDOMINALES
es un poco doloroso y lo peor de todo es que se descubrio que no te marcan
supongo los aerobics son una buena idea ya que te queman la grasa
CUIDADO CON LO DE COMER POCO
solo manten una alimentacion y no comas tanta grasa OK?
2007-01-15 05:52:44 · answer #1 · answered by Jмехzм 7 · 1⤊ 0⤋
Has muchos ejercicios, necesitaras de unos 8 meses para ver resultados... suerte
2007-01-11 15:39:05 · answer #2 · answered by El Recio 6 · 0⤊ 0⤋
Dieta es importante, pilates o yoga, pero son a largo plazo. Aerobics... body combat.
2007-01-11 15:18:15 · answer #3 · answered by Lyz A【★】 α∂єℓαι∂α【★】 7 · 0⤊ 0⤋