Dizem que tem pouca caloria, mas não sei!
2007-01-11 04:32:11 · 13 respostas · perguntado por shummer 5 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Sendo light, que é pra quem está de dieta, não tem problema. Mas não pode exagerar.
2007-01-11 04:40:47 · answer #1 · answered by ? 5 · 0⤊ 0⤋
me disseram que é ótima para não dar estria, entãp deve ser [ótima para quem quer perder peso;boa dieta.
2007-01-13 11:27:34 · answer #2 · answered by luzia f 2 · 0⤊ 0⤋
Sim, é um excelente alimento podendo ajudar a ganhar músculos e emagrecer. A gelatina é extraída da pele, das cartilagens e dos ossos bovinos, portanto rica em colágeno, a principal proteína estrutural dos tecidos e ossos. Além disso a gelatina contém 9 dos 10 aminoácidos essenciais ao corpo humano. Esses aminoácidos ajudam a promover a síntese do colágeno, substância que sustenta os tecidos, e por ter a capacidade de se ligar a grande quantidade de água, dá sensação de saciedade impedindo o exagero de alimentos.
2007-01-12 05:44:26 · answer #3 · answered by In Sion 2 · 0⤊ 0⤋
Claro a gelatina é muito rica em ferro e so tem 68 calorias por porção... é a sobremesa de quem está de dieta....
2007-01-12 05:01:20 · answer #4 · answered by Borboleta 2 · 0⤊ 0⤋
pode não!
deve!
eh muito bom!
faz bem pra pele!
pros cabelos..
pras unhas!
e ela mata a vontade de comer doce!
xD
2007-01-11 05:04:16 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Com certeza pode comer, mas deve ser diet. Como possui colágeno, ajuda a não "despencar" as pelancas. Experiência própria!!!
Beijos e boa dieta!!!
2007-01-11 04:57:13 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Sim desde que light, e ela ajuda a evitar a flacidez!
2007-01-11 04:47:59 · answer #7 · answered by *Ana Carolina* 4 · 0⤊ 0⤋
Sim, gelatina é ótima pra quem adora uma sobremesa depois do almoço ou jantar, mas já que você está querendo perder peso, prefiras as lights e de vez em quando alterne algumas frutas frescas leves como maçãs, pêras, abacaxi.
2007-01-11 04:45:16 · answer #8 · answered by Sweet and Sour 3 · 0⤊ 0⤋
Claro, se for diet, inclusive é muito bom para ajudar a enrigecer a pele no processo de emagrecimento.
2007-01-11 04:44:55 · answer #9 · answered by perola 1 · 0⤊ 0⤋
A gelatina é rica em colágeno, se você tiver fazendo dieta, pode comer a gelatina diet!
2007-01-11 04:42:29 · answer #10 · answered by !#!#!#! 4 · 0⤊ 0⤋
... Sim ...
2007-01-11 04:41:23 · answer #11 · answered by Valentin 3 · 0⤊ 0⤋