ciao ragazzi qualcuno di voi sa dirmi se è davvero efficace il tè verde?

Answer 1

Il thè verde, preso caldo subito dopo i pasti è un efficace digestivo, però già che ci sono, voglio allegarti un articolo che ho trovato molto interessante.

In Giappone il tè (rigorosamente verde: quello nero, considerato di bassa qualità, è di solito riservato agli occidentali) è la bevanda nazionale. E in questo paese c’è una situazione che ha stupito I ricercatori di tutto il mondo, un “paradosso nipponico”: perchè I giapponesi, tra I più forti fumatori al mondo, si ammalano meno che altrove di tumore al polmone? Perchè bevono tè verde. Cosi' l’interesse degli oncologi per questa antica bevanda, è cresciuto a dismisura.
Certo, non bisogna lasciarsi trascinare dall’entusiasmo. Quante volte si è sentito parlare di sostanze anticancro che dopo pochi mesi erano già finite nel dimenticatoio? Ma per il tè verde non dovrebbe essere cosi'. I primi studi importanti risalgono a più di dieci anni fa. E ormai sono decine le ricerche pubblicate su riviste a prova di dubbio: da Jama, il Journal of American Medical Association, a Lancet, dal British Medical Journal al Japan Journal of Clinical Oncology. Ricerche che hanno dimostrato come in molti casi le sostanze contenute nel tè verde rallentano o bloccano la trasformazione delle cellule sane in tumori, la loro cresciota e diffusione, e lo sviluppo dei vasi sanguigni che nutrono la massa tumorale. Il merito è soprattutto dell’Egcg (il nome per esteso è epigallocatechina-3-gallato), un polifenolo presente nel tè verde (25%) molto più che in quello nero (che ne ha solo il 4%).
Quali tumori previene? Praticamente tutti: mammella, polmoni, esofago. Contrasta anche il melanoma e un tumore maschile come quello alla prostata.
E il cuore? Il tè verde tratta bene anche il nostro muscolo più importante. Contiene numerosi flavonoidi, sostanze antiossidanti che ci proteggono dall’infarto. Non solo. Il colesterolo e I trigliceridi presenti nel sangue, che quando sono in eccesso si depositano sulle pareti delle arterie e aprono la strada ai disturbi cardiocircolatori, nei forti bevitori di tè non sono un problema. In generale, con due tazze al giorno si riduce il rischio di aterosclerosi del 50%.
Gli antiossidanti presenti nel tè verde (I flavonoidi di cui abbiamo appena parlato e soprattutto le catechine) combattono anche I radicali liberi, responsabili dell’invecchiamento dell’organismo e della pelle in particolare. Ma il bello è che sono molto più attivi degli antiossidanti contenuti in qualsiasi altro alimento: secondo ricerche compiute da alcune università americane, le catechine del tè verde hanno un’efficacia 20 volte superiore a quella della vitamina E e sono addirittura 100 volte più attive della vitamina C.
Ma non basta. Il tè verde ha la capacità di migliorare la flora batterica intestinale; infine dà una mano a dimagrire, perchè aumenta la velocità con cui l’organismo brucia I suoi grassi. L’ università di Ginevra ha scoperto che I suoi estratti fanno salire in maniera significativa (4%) il consumo giornaliero di calorie. Questo effetto non dipende solo, come si potrebbe pensare, dalla teina o caffeina contenuta nel tè ( che pure viene inserita in molti farmaci dimagranti proprio perchè accelera il metabolismo), ma è dato ancora una volta dalle preziose catechine, che aumentano la termogenesi: il nostro corpo produce più calore e, percio', brucia più grassi. Senza provocare alcun effetto negativo a carico del cuore e del sistema nervoso.

Ciao.

Answer 2

E' una pianta usata dai cinesi da più di 2000 anni sia come bevanda rinfrescante che come medicinale, è un potente antiossidante, abbassa il colesterolo, rafforza il sistema immunitario, protegge dalla carie dentaria, nei casi di
stanchezza e depressione, dona energia, mantiene la pelle
ed i capelli sani, preventivo dei processi di invecchiamento, dell'arteriosclerosi, aiuta il metabolismo delle ossa e dei tessuti, assicura un buon funzionamento del fegato, dei reni, riduce l'assorbimento degli zuccheri, mantiene costante il ritmo cardiaco, protegge dalle infezioni digestive e respiratorie, abbassa la pressione sanguigna, previene le malattie cardiovascolari, facilita la digestione, rassoda la pelle, aiuta
nel mal di testa, nell'esaurimento, nei dolori reumatici, rende innocui certi veleni ambientali, abbassa il rischio di infarto,
utile nelle malattie epatiche, ha una azione distensiva sul
sistema nervoso efficace contro la diarrea ed il bacillo del
colera e della salmonella, regola il flusso biliare, di aiuto in chi soffre di acidità di stomaco, iperacidità gastrica, nei bruciori
e nelle eruttazioni, previene in ragione di 10 tazze al giorno il cancro dello stomaco, esofago, intestino, fegato, polmone, mammella e pelle, aiuta nei papillomi, (in questi casi consultare sempre il proprio medico curante) protegge dalle radiazioni e dallo stronzio 90, riduce la peristalsi intestinale, ha una leggera azione astringente, riduce le reazioni infiammatorie da raggi ultravioletti, riduce gli effetti collaterali da chemioterapia,
(sentire sempre il proprio medico curante), accelera tutti i processi di guarigione, previene l'alito cattivo, indicato nella osteoporosi, per chi soffre di diabete in quanto è ipoglicemizzante di aiuto nelle diete dimagranti, ha un leggero effetto diuretico, ed è quindi utile in chi soffre di disfunzioni renali
Contiene derivati polifenolici ( flavonoidi, acido clorogenico, caffeico, tannini, dimeri, flavanici) che conferiscono al te
verde una azione meno dannosa rispetto all'alta percentuale
di caffeina del caffè.
Ne desideri di più?


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Answer 3

Contro i tumori, io ne bevo molto anche perchè fa fare la pipì e a noi donne fa bene.

Answer 4

il the verde è una bevanda ottima sia come gusto sia come contenuti nutritivi...fa bene un po' a tutto...ritenzione idrica, mal di stomaco, cattiva digestione, stress...ma deve essere un the di qualità....

Answer 5

il the verde quello fatto ad infuso con le foglie si...invece quello in bottiglietta, tipo quello della san benetto no.

Answer 6

molto veramente molto anche antiossidante

Answer 7

Concordo pienamente con Soleil.
Da notare che in Giappone e` bevuto in grande quantita`. Un inconveniente e` un tenue ingiallimento della placca dentale, ma non e` nulla di nocivo. Un ' altra particolarita` e la sua efficacia diuretica. Con i cibi giapponesi, specie sushi e sashimi e` un MUST questa bevanda allo stato molto caldo. Con i cibi fritti, quali tempura ecc., questa bevanda aiuta lo scioglimento dei grassi oleosi.

Answer 8

Io lo trovo ottimo...

Answer 9

Certamente sì.

Il punto è che, per essere davvero efficace, ossia riuscire ad espletare tutte quelle proprietà benefiche che già ti hanno elencato gli altri utenti, dovrebbe diventare un'abitudine quotidiana.

Dovresti cioè bere tè verde regolarmente, più volte al giorno, e farlo diventare una costante della tua vita.
In questo modo, se si tratta di un tè verde di buona qualità, allora sicuramente ne trarresti dei vantaggi.

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per i pollici versi:
Una tazza una volta ogni tanto non previene i tumori né fa diminuire la ritenzione idrica. Per ottenere questi benefici, ci vuole costanza e regolarità nell'assunzione del tè verde. E' un dato di fatto, non un'opinione personale.

Answer 10

E' efficace per cosa?
Comunque è un ottimo antiossidante, ed è un ottimo preventivo naturale contro malattie degenerative. Ha tantissime altre proprietà che potrai ricercare facilemente in rete...
Ci sono anche diverse qualità che hanno proproetà maggiori rispetto alle altre.
Una cosa importante: va bene berlo caldino, ma non bollente, perchè fa male, come del resto ogni cosa bollente gettare nel nostro corpo...
Io cerco di berne una tazza al giorno, mettendo anche mezzo cucchiaino di miele biologico al posto dello zucchero industriale.
Ciao