Tenho os seguintes sintomas diários, pressão no meio da cabeça, visão turva, ardência dormência entre os olhos, insônia, muita ansiedade e medo de ficar louco. Detalhe, sou Analista de Suporte na área de Informática, acho que isso tem algo a ver. Se conhecerem algum tratamento eficaz na cidade de Manaus, deixar contato.
2007-01-10 05:40:00 · 11 respostas · perguntado por Augusto - Manaus 1 em Saúde ➔ Saúde Mental
Vc está com ansiedade em alto grau,procure 1 bom psiquiatra e este resolverá seus problemas.
Durante o tratamento,façaaçlgo,que goste,no meu caso,amo net,compras,praia e parques...
Faça caminhadas,se cuide,evite cafeína,DESCANSE!
Procurando o médico e se ajudando,vc ficará 100% de novo!
Sorte!
2007-01-10 10:06:11 · answer #1 · answered by Daniella YR 7 · 0⤊ 1⤋
Oro, leio A Bíblia e ouço louvores...
2007-01-10 05:46:02 · answer #2 · answered by Desir D 6 · 1⤊ 0⤋
amor....eh melhor mesmo vc relaxar mais....
*tire ferias
*relaxeeeeee
*conheça novos lugares
*coma coisas mais nutritivas,coisas mais naturais
*durma bem² - 8 horas de sono por noite
espero ter ajudado
2007-01-10 09:32:16 · answer #3 · answered by Lindinha.! 3 · 0⤊ 0⤋
ndo bastante e principalmente qdo penso em ficar nervosa, agradeço a Deus por ter saúde, embora tenha pouco tempo, em ter uma fam´lia, embora queira viajar, em poder tdas as manhãs ver um novo dia nascer para mim.
2007-01-10 06:48:28 · answer #4 · answered by ........... 6 · 0⤊ 0⤋
Estressados somos todos. Resta
saber se somos mais ou menos estressados do que o colega da mesa ao lado, do que o motorista do carro da frente ou do que o indivÃduo que amarga a espera na fila do banco. E essa comparação não deve ser vista como uma brincadeira ou como um mero exercÃcio. Sintomas: Beber aumentado ou excessivo do álcool
Perda do apetite ou anorexia
Se você fumar - você fumará mais
Consumo aumentado do café
Irritabilidade excessiva
Incapacidade de concentração - (sintoma comum do stress)
Raiva aumentada e suprimida
Perda de seu sentido de humor
Paranoia
Não lidam com a vida, sentindo fora do controle
Saltar de um trabalho a outro sem coisas terminando
Emoção excessiva & gritar em irritações pequenas
Falta do interesse em qualquer coisa à excepção do trabalho
Permanentemente cansado mesmo após o sono - (um outro sintoma muito comum do stress)
Movimentação/lÃbido diminuÃdos do sexo
Fatos do Stress
muitos adultos sofrem efeitos de saúde adversos do stress.
-.
- O Stress é ligado à s seis causas conduzindo da morte--doença de coração, cancer, ailments do pulmão, acidentes, cirrosis do fÃgado, e suicidio.
Por que é o Stress um problema tão grande da vida moderna?
O “Stress é um estado que nós experimentamos quando as demandas que são postas em cima de nós não podem contra ser balançadas por nossa abilidade de tratar dos eles.” - definição por Richard Lazarus da universidade de Califórnia.
Para muitos de nós, o ritmo da vida moderna e as mudanças tecnologicos rápidas, fazem com que nós constantemente sintam incapazes de lidar com as demandas que são postas em cima de nós. Estas demandas vêm para muitas fontes diferentes - home, relacionamentos, dinheiro, trabalho, saúde, esteem etc. do self, etc.…
Muitas das coisas que se usaram nos ajudar lidar com os stresses e as tensões diários da vida foram removidas lentamente para nós.
FamÃlias para compartilhar de problemas diários.
Segurança de trabalho a longo prazo do •.
.
Atividade fÃsica no trabalho ou no jogo.
Nós somos distante mais menos ativos distante do que nós nos usamos ser e atividade fÃsica de todas as ajudas do tipo para aliviar sintomas do stress e para remover mesmo muitas das causas.
A remoção de cada um destes sistemas de sustentação deixou-nos que sentem mais e mais expostos e sozinhos em um mundo rà pidamente em mudança.
Sintomas fÃsicos comuns do Stress
Dor ou palpitaçao no coração, dor de cabeça freqüentes e
Indigestão (sintoma fÃsico muito comum do stress)
Nausea
Perda do apetite
Constipaçã ou diarreiaFlatulencia .
Grampos do estômago
Tremor e agitação e/ou contrações musculares nervosos
espasmos do músculo
Arthrie Reumatoide
Eczema/Psoriasis
Suar aumentado
perda aumentada do cabelo
Irregularidade Menstrual
Ejaculação ou Impotencia prematura
Ataques mais freqüentes do asma.
resfriados mais freqüentes.
Dor de garganta
Se você estiver sofrendo de diversos destes sintomas fÃsicos comuns do stress, então você provavelmente (quase certamente) está sofrendo dos nÃveis excessivos do stress em sua vida.
Por que o Stress causa problemas de saúde?
O produto quÃmico e as mudanças hormonal que afetam cada único órgão de seu corpo quando você for forçado, não evoluÃram e não se tornaram junto com a sociedade passeada rápida moderna de hoje. Seus sistemas de proteção biológicos subconscious que foram projetados lhe ajudar se proteger yourself da ameaça fÃsica transformaram-se a edição principal da saúde em sociedades “desenvolvidas” modernas.
Estes sistemas de proteção reagem à s edições mentais em uma maneira similar que respondem à s ameaças fÃsicas. A diferença principal é que as edições mentais não partem rapidamente, assim seu corpo remanesce em um estado perigosamente “alerta” por perÃodos de tempo insalubres. Isto estendeu o corpo que do “alerta” o estado conduz aos sintomas do stress alistados acima e eventualmente a muitos muitos problemas de saúde muito sérios.
2007-01-10 06:35:21 · answer #5 · answered by Tom 3 · 0⤊ 0⤋
Rezo, ou melhor, converso com Deus. Também é um ótimo remédio pra depressão.
2007-01-10 05:51:15 · answer #6 · answered by tô doida 3 · 0⤊ 0⤋
vc precisa fazer um "upgrade" na sua vida sexual!
2007-01-10 05:50:59 · answer #7 · answered by lidia_lua 4 · 0⤊ 0⤋
tento me distrair, gosto de tocar violão...Vá a um psicólogo, talvez ele encontre a verdadeira causa para tudo isso e te receite um remedio (q nao posso dizer o nome) q reduz a ansiedade e melhora tudo isso q vc disse, pois te faz ficar mais tranquilo e consequentemente , melhora tudo. [ ]'s
2007-01-10 05:46:17 · answer #8 · answered by b_pbh 4 · 0⤊ 0⤋
olha, o que eu faço geralmente qnd tô estressada, é abstrair o que me incomoda e ver as coisas pelo lado bom.
e isso funciona.
2007-01-10 05:45:17 · answer #9 · answered by ~ taís . 2 · 0⤊ 0⤋
não sei responder essa questão...espero q outras pessoas possam te ajudar e me ajudar tbm pq me encontro numa situação parecida... mais tarde mais pra frente do ano eu talvez possa ajuda-lo vou começa faculdade de psicologia
2007-01-10 05:44:25 · answer #10 · answered by menina 2 · 0⤊ 0⤋
Mulher é bom pra essas coisas.
2007-01-10 05:43:25 · answer #11 · answered by Strider 6 · 0⤊ 0⤋