A Soja, acrescentada a alimentação, previne e ajuda a eliminar a ANEMIA?

Answer 1

Não. O tratamento da anemia ferropriva é com a ingestão de carne vermelha, principalmente fígado, ou então, menos eficiente é o tratamento com comprimidos ou xarope de sulfato ferroso. Associado a isso é recomendável a ingestão de folhas verdes que contêm ácido fólico.
As frutas cítricas (laranja, limão) auxiliam na absorção de ferro dos alimentos.

Answer 2

Em primeiro lugar devemos procurar a causa da anemia que tem várias , sem saber o que está causando não adianta , só um exame de sangue visto pelo médico pode avaliar a necessidade de reposição de ferro , ácido fólico a soja é rica em proteína e isoflavona entre outros mas como anti anemico desconheço o uso , a vitamina c ajuda na absorção do ferro .

Answer 3

É muito bom sim... mas tb o feijão como já falaram, as carnes vermelhas, o fígado, o lêvedo de cerveja, a lentilha, beterraba, espinafre... o feijão mais rico em ferro é o branco (qto mais claro mais ferro - por incrível q pareça), grão de bico tb é rico em ferro, mas de todos os legumes a melhor é a lentilha...

Answer 4

se for somente anemia, a soja é excelente sim. Aliás, o feijão, os legumes e verduras verde-escuros, a beterraba (apesar de ter maior concentração de ferro em suas folhas), alguns peixes e também na carne vermelha. Para quem não come carne, o jeito é buscar outras fontes. O ferro se fixa no organismo com o magnésio e a vitamina C. É bom procurar inserir estes elementos em sua alimentação.
Isso, se for apenas anemia mesmo. Agora, existem disturbios sanguíneos, como a Talacemia, por exemplo, que precisam de acompanhamento médico.

;)

"A soja é considerada um alimento funcional, pois fornece nutrientes ao organismo e traz benefícios para saúde. É rica em proteínas, possui isoflavonas e ácidos graxos insaturados e, segundo pesquisas na área médica, tem ação na prevenção de doenças crônico-degenerativas. Também é uma excelente fonte de minerais como ferro, potássio, fósforo, cálcio e vitaminas do complexo B. A manutenção da saúde, no entanto, não é feita apenas com o consumo de alimentos funcionais. É preciso aliar dietas e hábitos saudáveis, como a prática de esportes."

Answer 5

tem que procurar tomar complementos como acido folico;verduras são importantes(a sua pergunta a soja não previne!)a melhor prevenção é suco de beterraba puro dar valor ao feijão(não coma sem feijão!)figado;couve a carne vermelha tambem é indispensavel ;couve;cenoura é otima no mais se cuide veja se melhorou apos uns quinze dias ajustando seu cardapio!!!cuide se abç!!