English Deutsch Français Italiano Español Português 繁體中文 Bahasa Indonesia Tiếng Việt ภาษาไทย
Tutte le categorie

mi servirebbe una tabella tipo di cosa si dovrebbe mangiare durante una giornata e se possibile giorno per giorno per una settimana con kcal e grammi....chi la trova se mi può o postare il link o la tabella se si riesce....grazie infinite

2007-01-09 00:21:41 · 7 risposte · inviata da andmi89 2 in Salute Dieta e fitness

nn mi serve una tabella delle calorie di ogni alimento ma una tabella con ogni parsto della giornata quali piatti e quante calorie per piatto....nn devo fare una dieta ma mi serve una tabella di un'alimentazione tipo

2007-01-09 00:38:28 · update #1

nn ho ancora ricevuto risposte nn mi interessano le calorie di ogni alimento ma delle tabelle..HELP ME

2007-01-09 00:51:59 · update #2

ho 18 anni e peso 65kg sono alto 179cm

2007-01-09 02:29:08 · update #3

7 risposte

ciao! ascolta, se ti va io sono esperta di certe cose. Se vuoi contattarmi meglio e lasciare che ti dia una mano a fare una tabella contattami quando vuoi! la mia mail è: rage_lovegd@yahoo.it per parlarne meglio! baci

2007-01-09 00:26:19 · answer #1 · answered by Victoria 3 · 0 0

ti do un consiglio, non seguire le diete giorno per giorno con le quantità....dopo un pò strippi, 10 gg di pani 80 gg di pasta, un cucchiaio di olio....ma dai sarà vivere...mangia sano e fai movimento è moglio più salutare e vedrai risultati magari meno immediati ma duraturi nel tempo

2007-01-11 03:41:46 · answer #2 · answered by raska_84 4 · 0 0

A parte che 65 chili su 1.79 di altezza vanno benissimo sia per una ragazza che per un ragazzo, comunque per le donne è molto utile questo sito, http://www.bellezza.it/donne/intro/dintmap2.htm veramente fatto bene e completo.
Tu vai comunque su http://www.bellezza.it clicchi dove vuoi e trovi tutte le informazioni che desideri.

2007-01-09 11:52:47 · answer #3 · answered by Anonymous · 0 0

La dieta cambia in base al sesso e all età....specifica...

2007-01-09 10:11:19 · answer #4 · answered by puck_romantica 2 · 0 0

http://www.windoweb.it/guida/famiglia/ricette/tabella_calorie.htm
questo link vale x le calorie su ogni cibo xò..

2007-01-09 08:34:52 · answer #5 · answered by gℓαмσυя 6 · 0 0

http://www.bellezza.it/donne/ali/diete/daliac01.html
http://www.agd.it/alimenti/tabelle.htm
http://www.shotokaionline.com/alimentazione/tabella_alimentare.htm
http://eurosalus.lycos.it/alimentazione/nut_tab_php3.html
http://www.diabetologia.it/tabella_alimenti/tabella_alimenti_index.htm

2007-01-09 08:29:30 · answer #6 · answered by Chicchi 6 · 0 0

x favore non dirmi k ti vuoi mettere a dieta pure tu...

2007-01-09 08:29:09 · answer #7 · answered by Bijou 3 · 0 0

fedest.com, questions and answers