la mia situazione è un pò strana... d'inverno quando vado a scuola mangio tanto, e quindi metto su quei chili che sono di troppo... ma appena arriva giugno dopo una settimana che finisce la scuola già peso 2 o 3 kg meno. Anche durante le vacanze natalizie dimagrisco in maniera impressionante, ma ieri appena sono tornata a casa da scuola ho mangiato tutto quello che durante le vacanze non ho mangiato. Io ho pensato che questa cosa dell'appetito è dovuta alle ore di sonno...infatti quando sono in vacanza mangio molto di più... qualcuno mi spiega meglio??
2007-01-09 00:17:28 · 6 risposte · inviata da lallynutella 5 in Salute ➔ Dieta e fitness
Se dormi poco vuol dire che riposi poco e quindi consumi di più e hai più fame.
2007-01-09 03:58:15 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
d'inverno mangi di più perchè c'è freddo e l'organismo ha bisogno di calorie e poi sei più coperta e non hai bisogno di far vedere la pancia piatta. ciao, copriti di più il caldo fa venire meno fame
2007-01-11 16:13:20 · answer #2 · answered by sculedra 1 · 0⤊ 0⤋
La scuola forse ti stressa e ti rifugi nel cibo
2007-01-09 09:21:39 · answer #3 · answered by . 6 · 0⤊ 0⤋
il metabolismo tuo deve essere abbastanza lento perchè tendi ad ingrassare facilmente anche durante un'attività fisica abbastanza attiva. se dormi meno resti più sveglia ed è logico che, consumando di più, tu senta maggiore la sensazione di fame che ti porta, di conseguenza, a mangiare! dormi almeno 7/8 ore al giorno e mangia SOLO quando hai fame. fai uso di carboidrati almeno 2 volte al giorno, a pranzo e a cena. pienano e si consumano subito! e soprattutto:stai tranquilla... l'importante è essere felici e ricchi nell'anima. è una frase tanto fatta quanto vera! bacioni!
2007-01-09 08:24:38 · answer #4 · answered by Victoria 3 · 0⤊ 0⤋
forse è perchè ritorni alla vita monotona e dedentaria della scuola, ti muovi meno, anche dormi meno e magari sei anche annoiata... Non sn un'esperta ma a volte capita anche a me
2007-01-09 08:23:40 · answer #5 · answered by Mona Lise 2 · 0⤊ 0⤋
Durante il sonno si consumano meno calorie. Quando sei sveglia tu consumi molto di piu' e quindi quanto piu' stai sveglia, tanta piu' fame hai.
2007-01-09 08:23:11 · answer #6 · answered by polpettina 3 · 0⤊ 0⤋