no importa si son con pastillas o ejercisio
2007-01-08 17:15:27 · 6 respuestas · pregunta de hilario v 2 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Puedes tomar algun producto natural que contenga cromo, pues te ayuda a aumentar el metabolismo y la termogenesis. Baja el consumo de harinas, aumenta los vegetales, toma mas agua, tomate un termogenico llamado thermogen de limón, realiza caminata diaria, 30 minutos diarios. Bajaras de 4-5 kilos por mes.
Saludos.
2007-01-08 17:26:52 · answer #1 · answered by YODA 7 · 30⤊ 0⤋
La que te indique un edocrinólogo. Nadie podrá ser más elocuente. Busca de su ayuda.
2007-01-09 01:26:11 · answer #2 · answered by Julito 4 · 1⤊ 0⤋
Hola. La mejor forma es eliminando las grasas, las harinas y el azucar de tus comidas, da buen resultado pero debes tener voluntad. Saludos.
2007-01-09 11:43:06 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Bebe jugo de toronja antes o después de cada comida. Esto quema los rollitos que se acumulan alrededor de la cintura y disminuye el exceso de peso. El jugo de toronja produce saciedad debido a su contenido en pectina, un tipo de fibra vegetal que, además, disminuye la absorción intestinal de grasas y azúcares, y favorece la eliminación de líquidos sobrantes a través de su acción diurética.
2007-01-09 09:12:54 · answer #4 · answered by mariita21 7 · 0⤊ 0⤋
la dieta scarlate espero que asi se escriba es la mejor es n 15 dias y bajas muchos kilos
2007-01-09 01:24:02 · answer #5 · answered by Lisette C 2 · 0⤊ 0⤋
Actualmente mucha gente hace las famosas dietas de Atkins, Asteriscos, de la zona, entre muchas otras. ¿Que tienen en comun? son dietas o tendencias pasajeras que son muy eficacez para bajar de peso pero tienen a tener el famoso rebote o efecto subi-baja, yo te recomendaria buscar una opcion en la cual tengas una alimentacion balanceada y no me refiero a disminuir la cantidad de calorias que consumes en tu dieta diaria, las personas ganan peso por factores externos como mala alimentacion, comidas a destiempo, estress entro otros, lo que sucede es que hay un exceso de macronutrientes y un deficit de micronutrientes dentro de mi negocio tengo un sistema para bajar de peso garantizado 100% si te interesa contactame y te puedo ayudar, te garantizo que en 28 dias puedes perder todo lo que tu quieres y en las siguientes 2 semanas pasar a la fase de ajuste metabolico para que tu organismo ajuste el metabolismo como deberia de estar funcionando,
contactame y lo platicamos
Saludos!!
2007-01-09 02:14:35 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋