Como le hago??

Question

ME URGE PERDER 10 KILOS EN UN MES APARTE DE PONERME A DIETA Y HACER EJERCICIOS QUE ME ACONSEJAN TOMAR?? QUE PASTILLAS AYUDAN??

Answer 1

Lo mejor es hacer mucho ejercicio y beber mucha agua, las pastillas no son buenas para bajar de peso son un fraude.

Answer 2

Las pastillas o productos que se venden con el reclamo de que quitan el apetito, absorben grasa o aumentan el gasto energetico es peligroso y poco real. Hasta el momento, solo medicamentos de venta en farmacias bajo prescripción medica son capaces de lograr parcialmente estos efectos.
Lo mejor es que en lugar de recurrir a pildoras o productos adelgazantes se siga una dieta adecuada que oermita perder peso ademas de hacer ejercicio fisico.
otra cosa es que si bajas muchos kilos en tan poco tiempo es muy probable que recuperes esos kilos en menos tiempo que lo que bajaste y ademas puedes quedar con un peso mayor al que tenias antes de comenazar a bajar, pues no le das tiempo al cuerpo para que se adapte a las nuevas condiciones.
Una forma para ayudarte a bajar sanamente de peso es con batidos que reemplazan comidas (pero batidos buenos), te recomiendo Herbalife, es una alimentación a nivel celular, es decir quedas muy bien alimentada con pocas calorias.

Answer 3

Bebe jugo de toronja antes o después de cada comida. Esto quema los rollitos que se acumulan alrededor de la cintura y disminuye el exceso de peso. El jugo de toronja produce saciedad debido a su contenido en pectina, un tipo de fibra vegetal que, además, disminuye la absorción intestinal de grasas y azúcares, y favorece la eliminación de líquidos sobrantes a través de su acción diurética.
Tambien come menos, y haz ejercicios. Todo va unido.
No tomes pastillas para adelgazar, te pueden descontrolar el corazón y la vida solo es una. Cuidate!!!

Answer 4

No es recomendable tomar pastillas , creo que con lo que haces es suficiente !! (mucha suerte)