ojala alguien me pueda ayudar ncesito bajar unos 15 kilos en 23 dias ya que me dieron mi uniforme y la talla?

Question

KE PEDI VIENE MUY REDUCIDA..Y PUES ME URGE BAJAR ESOS KILOS JEJEJ OJALA ME AYUDEN GRACIAS....

Answer 1

Bebe jugo de toronja antes o después de cada comida. Esto quema los rollitos que se acumulan alrededor de la cintura y disminuye el exceso de peso. El jugo de toronja produce saciedad debido a su contenido en pectina, un tipo de fibra vegetal que, además, disminuye la absorción intestinal de grasas y azúcares, y favorece la eliminación de líquidos sobrantes a través de su acción diurética.
Tambien come menos, y haz ejercicios. Todo va unido.
No tomes pastillas para adelgazar, te pueden descontrolar el corazón y la vida solo es una. Cuidate!!!

Answer 2

mira no creo puedas bajar tantos kilos en 15 días no seria mejor cambiar la talla del uniforme no te enfermes pues eso te va a pasar si dejas de comer totalmente bye que tengas suerte besitos

Answer 3

Muchos acá, van a darte varias ideas. Si queres enfermarte, haceles caso. Por que si bajas 15 kg en 23 días, eso es lo que va a pasar. Podes comenzar una dieta sana, y en un tiempo lograras bajar esos kilos. Te aconsejo que cambies la talla de tu uniforme. Y dentro de un tiempo vas a poder volver a cambiarla, pero estarás sana. Suerte.

Answer 4

Te recomiendo una dieta de nueve días, que en sí se basa en facilitar l. a. digestión de los alimentos, ya que cada tipo de enzima digestiva actúa únicamente sobre un tipo de alimento. Entonces lo que te sugiero es una "mono-dieta" de 3 alimentos, arroz, manzanas y pollo. 3 días come puras manzanas (crudas, hervidas o cocidas con un %. de canela pero sin agregar nada más) 3 días come únicamente arroz (prepáralo de preferencia al vapor para que no agregues aceite, puedes ponerle hierbas de olor pero nada más) 3 días come nada más pollo (hervido, al horno o asado, SIN PIEL y si acaso con hierbas o pimienta pero sin grasa extra desirable ni sal) Todos los días toma agua, ó té, ó café sin azúcar. l. a. cantidad de estos alimentos es ilimitada pero es importante que nada más comas eso.

Answer 5

Te recomiendo una dieta de nueve días, que en sí se basa en facilitar l. a. digestión de los alimentos, ya que cada tipo de enzima digestiva actúa únicamente sobre un tipo de alimento. Entonces lo que te sugiero es una "mono-dieta" de 3 alimentos, arroz, manzanas y pollo. 3 días come puras manzanas (crudas, hervidas o cocidas con un %. de canela pero sin agregar nada más) 3 días come únicamente arroz (prepáralo de preferencia al vapor para que no agregues aceite, puedes ponerle hierbas de olor pero nada más) 3 días come nada más pollo (hervido, al horno o asado, SIN PIEL y si acaso con hierbas o pimienta pero sin grasa extra desirable ni sal) Todos los días toma agua, ó té, ó café sin azúcar. l. a. cantidad de estos alimentos es ilimitada pero es importante que nada más comas eso.

Answer 6

Creo que es demasiado, aguas no te vayas a descompensar

Answer 7

15 kilos en 23 dias??....no pos esta cañon a menos que te cortes una pierna pierdes ese cantidad de kilos, de otra forma no lo veo facil.

Answer 8

Me parece que es mucho.

Mejor baja todo lo que puedas pero manda el uniforme con alguien que te lo ajuste.

Answer 9

Hacé mucho ejercicio, anotate en el gimnasio y hacé mínimo 2 horas entre bici y cinta, todos lo días.
Aprovechá que es verano y en vez de comer carnes o pastas comé frutas y verduras.
Voluntad y convicción, eso es lo más importante, vos podés!

Answer 10

bueno noc de dietas pero para esos 23 dias tienes q estar conciente q tienes q pasar hambre!, toma mucha agua