2007-01-08 10:30:27 · 23 respuestas · pregunta de cuba5000@yahoo.com 2 en Salud ➔ Dieta y vida sana
yo tambien pase por eso y comia cuando no tenia hambre pero me dijeron que era por anciedad y subi 10 libras!!!! que afortunadamente pude bajar con un tratamiento y creeme que la mejor manera de no comer es mantenerse ocupado y las manzanas tienen una sustancia que te hacen sentir satisfecho.
claro que tambien tienes que tomar mucha agua.
suerte!!
2007-01-08 10:34:26 · answer #1 · answered by natyss 3 · 0⤊ 0⤋
A través del yoga logramos relajarnos gracias a la respiración consciente, a la realización de posturas de yoga, a las técnicas de relajación, y por supuesto a la meditación. El antídoto a la respuesta del estrés es la respuesta de la relajación, que activa el sistema nervioso parasimpático (que es quien controla las funciones y actos involuntarios en nuestro organismo).
si usted está interesado en el yoga aprendizaje recomiendo ver este sitio http://yoga.emuy.info
2015-01-06 14:23:55 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Si usted es una persona que sufre de ataques de ansiedad o de pánico te recomiendo que pruebes este remedio natural http://solucionansiedad.info/cura-ansiedad-893.asp
Un amigo mío ha resuelto todos sus problemas con este remedio. Espero que esto ayude
2014-11-19 16:09:32 · answer #3 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
Como decían los amigos hace un momento, comiendo manzanitas, pero si no se puede o te chocan, pues... prueba con el té (OJO: Sin azúcar, ni miel, ni crema, ni leche... ¿OK?).
Si hace frío, prepárate un té calientito, del sabor que prefieras.
Si hace calor, prepárate un té helado, calienta en el micro la taza con agua y el sobrecito (si estás en la escuela, ve al enfriador y sírvete medio vaso o taza de agua caliente con el sobrecito), sácalo, espérate de dos a tres minutos para que suelte sabor y aroma, y agrégale hielo (y si fué en enfriador, completa con agua fría).
Actualmente hay una gran variedad y combinación de tés comerciales (de los que vienen en cajita) para que no te aburra un sólo sabor, así que si entre comidas te da apetito, pues prepárate un té, y esto lo puedes hacer en la casa, la oficina, hasta en la calle si andas a patín.
2007-01-08 10:48:00 · answer #4 · answered by Corazón de Goma 6 · 0⤊ 0⤋
Con mucho ejercicio o con mucho sexo...no hay otra mejor que esa.
2007-01-08 10:42:33 · answer #5 · answered by NOSTRADAMUS 4 · 0⤊ 0⤋
mira, para empezar no debes de dejar de comer o sentir hambre, si tienes habmbre lo mejor es que te comas una gelatina o una barra de cereal y te tomes agua, y no olvides desayunar como reina, comer como princesa y cenar como mendiga.
2007-01-08 10:40:39 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
retaquate la boca de uvas
2007-01-08 10:40:18 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
autocontrol y buena alimentacion.
2007-01-08 10:33:15 · answer #8 · answered by nana 3 · 0⤊ 0⤋
haz psicoterapia !
2007-01-08 10:32:17 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
tomando mucha agua y haciendo ejercicio al aire libre besos y suerte
2007-01-08 10:32:03 · answer #10 · answered by vicky the butterfly effect 5 · 0⤊ 0⤋