ya saben que se comenta que es muy buen antiinflamatorio y antioxidante, es bueno tomarlo para bajar de peso y tener salud..
2007-01-08 09:55:23 · 5 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
primero tienes que revisarte si lo necesitas
ya que tomar vitaminas cuando el cuerpo no los requiere hacen daño
2007-01-08 10:04:01 · answer #1 · answered by ROSAURA 6 · 0⤊ 0⤋
OMEGA 3 es un concentrado oleoso ( a veces en capsulas) obtenido del hígado del pescado, que presenta una elevada concentracíón de ácidos grasos omega 3 biológicamente activos, en paricular E:P:A: y D.H.A asociados en la formulación con vitamina E
2007-01-08 18:51:15 · answer #2 · answered by barriganegra 1 · 0⤊ 0⤋
Si, es muy bueno, los medicos lo recomiendan. Trata de comprar los alimentos que digan "contiene Omega 3" y tambien Omega 9.
Chaucito.
2007-01-08 18:07:18 · answer #3 · answered by Sra. Emma Peel 5 · 0⤊ 0⤋
Yo he escuchado que ademas de ayudarte a lo que mencionas te ayuda tambien a fortalecer las vias respiratoria, segun esto es bueno, pero tambien se supone que todos estos beneficios los debes obetener de los alimentos.
Lo debes tomar como un suplemento alimenticio.
Creo que esta bien que lo tomes por temporadas.
2007-01-08 18:06:14 · answer #4 · answered by Tere 6 · 0⤊ 0⤋
El omega 3 que es un aceite no saturado de pescado ayuda a tener una mejor concentración y mayor retenimiento cerebral, es antioxidante y mejora mucho tu calidad de vida tomándolo, puedes comer mucho pescado o tomarlo en cápsulas que sean en verdad omega 3 por que venden productos parecidos que para nada sirven, yo lo tomo desde hace algún tiempo, dos cápsulas antes de cada comida y la verdad es que la capacidad de retención y memoria mejoran muchísimo, es muy bueno.
2007-01-08 18:05:34 · answer #5 · answered by Ninkwen 4 · 0⤊ 0⤋