donde puedo encontrar dietas para adelgazar pero que si sirvan
2007-01-08 05:36:14 · 7 respuestas · pregunta de Anonymous en Comer y beber ➔ Otros - Comer y Beber
http://www.alimentacion-sana.com.ar/
checate esta pagina, vienen muchas dietas, no te puedo asegurar que funcionen pero hay muchas que se ven agradables... ojala tengas suerte... y si alguna te funciona avisame porfa!!!
karolgrafico@gmail.com
SUERTE
2007-01-08 05:46:34 · answer #1 · answered by yoyopita 2 · 0⤊ 0⤋
tomando en cuenta que dieta es todo aquello que ingieres, solo debes cuidar lo que comes, calidad y cantidad, una forma facil de perder peso es combinando un buen desayuno balanceado con tres comidas leves cada 4 horas. y eso si no tomes nada 1 hora antes de dormir(solo aguita), sumamante importante respeta tus horarios de comida, note limites en los antojos, solo en las catidades, es decir no te comas 1 Kg de barabacoa, comete 2 tacos, en fin, en ti esta la clave, ya que tu organizmo es unico y eso es lo mas importante a tener en cuenta.
por suepuesto toma el agua necesaria, recuerda mas no es mejor.. ;o)
Saludos
2007-01-08 13:49:58 · answer #2 · answered by Alex G 2 · 0⤊ 0⤋
hace la dieta de las calorias, esa no falla, pero tenes que ser constante.
proponete 1200 calorías por dia. NADA MAS NI NADA MENOS.
2007-01-08 13:46:05 · answer #3 · answered by Don vigi 5 · 0⤊ 0⤋
YA TE LO DIJERON VIEJO, EL MEJOR CONSEJO TE LO DARA UN MEDICO ESPECIALIZADO EN EL TEMA, NO RECURRAS A DIETAS DE REVISTAS, A INSTRUCTORES DE GIMNASIOS, ETC, ETC. NO PONGAS EN JUEGO TU SALUD.
SALUDOS
2007-01-08 13:44:39 · answer #4 · answered by JOKER 6 · 0⤊ 0⤋
por internet
cro que nada.
al nutrisonista, valla
2007-01-08 13:39:57 · answer #5 · answered by *SoLiTo* 6 · 0⤊ 0⤋
con un buen nutriologo...nada mejor que ir con los que realmente saben no crees?
2007-01-08 13:38:10 · answer #6 · answered by Tapatia 5 · 0⤊ 0⤋
consulta un nutricionista, seguro tendra alguna que se adapte a vos.
2007-01-08 13:38:01 · answer #7 · answered by solcis_f 2 · 0⤊ 0⤋