to querendo experimentar pois fiquei sabendo de gente que tomou
e engordou eu tenho 1,85 e peso 62kl
2007-01-08 02:06:46 · 7 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
É verdade!, mas cuidado tem que tomar com moderação , vou te mandar uma dieta prá vc engordar saudável, é bem melhor que buclina.
A chave para uma dieta saudável é uma alimentação sem excessos, composta por refeições balanceadas, formadas por diversos tipos de nutrientes – proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas e minerais. Esta alimentação deve fornecer a energia necessária para o organismo desempenhar todas as suas funções além de fornecer uma quantidade adequada de fibras e água.
Quando for organizar seu programa de nutrição, utilize a pirâmide dos alimentos, que é uma representação gráfica de uma alimentação saudável. Nessa pirâmide estão presentes os três grupos de alimentos que seu corpo precisa para funcionar da melhor forma: os energéticos, os construtores e os reguladores.
Na base da pirâmide , estão os energéticos, alimentos que devem ser consumidos em maior quantidade, tais como, cereais, arroz, pão integral, batatas. No próximo degrau, estão os reguladores, que são as frutas e verduras. O penúltimo degrau é formado pelos alimentos construtores, grupo formado pelas carnes, leite e derivados. No topo estão as gorduras e os açúcares, alimentos considerados energéticos, mas que devem ser consumidos em menor quantidade. Assim, enquanto os alimentos da base devem ser consumidos em boa quantidade, os do topo devem ser ingeridos com moderação.
ENERGÉTICOS: este grupo é composto basicamente por carboidratos e gorduras,( arroz, cereais, pão, batata, óleos, manteiga) que fornecem energia para o funcionamento do organismo.
REGULADORES: composto por frutas e verduras. Controlam a atuação dos construtores e energéticos, visando seu melhor aproveitamento.
CONSTRUTORES: Composto por proteínas (carnes, leite, queijos) ajudam na formação dos tecidos, músculos e ossos.
Vale ressaltar que nenhum grupo pode substituir outro, pois exercem funções diferentes. Também não existem alimentos exclusivamente construtores, energéticos ou reguladores pois todos são constituídos por diversos nutrientes necessários à saúde e ao crescimento.
2007-01-09 05:51:54 · answer #1 · answered by Tom 3 · 0⤊ 0⤋
é da família dos neurolépticos, remédio para acalmar louco. Tão vendendo para aumentar o apetite. Cada coisa! Você pode tomar, mas vai dormir um bocado.
Ouça o vovô garotão.
2007-01-10 13:57:09 · answer #2 · answered by vovo 4 · 0⤊ 0⤋
É verdade. Esse medicamente é um estimulante, abre o apetite, mas deve ser tomado com orientação médica.
2007-01-09 07:20:12 · answer #3 · answered by tarjinha 2 · 0⤊ 0⤋
Algumas pessoas que conheço já tomaram e ganharam peso.Mas vai com calma só tome por dois meses.
2007-01-08 13:57:02 · answer #4 · answered by vanessa furacao 3 · 0⤊ 0⤋
não sei falar sobre o assunto.
2007-01-08 10:15:20 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
não consegui saber nada de bom desse remedio,olhe bem essa bula,a pesquisa q fiz não tenho como te falar ao certo,boa sorte
2007-01-08 10:11:05 · answer #6 · answered by sandra d 5 · 0⤊ 0⤋
Procure um nutricionista. Com saúde não se brinca!
2007-01-08 10:08:47 · answer #7 · answered by Strider 6 · 0⤊ 0⤋