感冒鼻塞很難入睡怎ㄇ辦阿 睡覺方向要轉來轉去
一天都睡不到8小時 工作時數又長
有過類似經驗的請幫忙 吃伏冒錠有用嗎
2007-01-07 20:33:46 · 5 個解答 · 發問者 思念將夜拉長 1 in 健康 ➔ 疾病與處置 ➔ 其他：疾病
吃伏冒錠沒有用的唷！
第一招、※電視教學※
我之前有看過電視有獻一招，就是用普通的棉花棒兩頭各塞在兩側的鼻孔，看起來有點像穿鼻環似的.....
第二招、※溫熱消除鼻塞法※
1.用杯子或碗裝熱開水，要到出來是會冒煙的熱水唷，越燙越好！在把鼻子整個靠在熱水上方，但切記不要碰到熱水，不然會被燙傷，這主要是利用熱水的水蒸氣，慢慢消除鼻塞的感覺，我不清楚那怎麼解釋，不過這招值得一試！時間沒有限制，直到鼻塞的感覺慢慢消失為止。
2.用熱毛巾敷在鼻子上，敷個20分鐘，若鼻塞的感覺還沒消失，可以增長敷的時間，重點是毛巾要夠熱，別敷到最後毛巾變冷的= ="....那就失效嚕~~
2007-01-07 20:52:12 · answer #1 · answered by 有為小姐 2 · 0⤊ 0⤋
我一直都有過敏狀況，是最近才知道要用防螨寢具的，因為醫師建議我用，我也考慮了很久，想說要買就買最好的，上個月趁網站有折扣的時候買了一組【北之特】防蹣(螨)寢具來用用看，真沒想到~~現在覺得過敏狀況有改善多了。雖然比一般的貴一些，不過~真值得!
2014-05-11 00:09:03 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
我自己是買薄荷吸
讓自己的鼻子涼涼的較暢通
再喝杯溫開水
我是這樣啦~
但個人體質不同的說!!
2007-01-16 22:00:20 · answer #3 · answered by Suite...Chic...時尚一派 1 · 0⤊ 0⤋
吃伏冒錠有效但不知妳感冒的程度劑量夠不夠?
泡熱水澡,臉部熱敷,睡前喝杯熱牛奶
身體熱熱的才躦進被窩一定好睡
握拳揉妳的眉心揉紅了鼻子就通ㄌ.記得喝熱水!
睡前蒸臉也很管用的!
2007-01-07 22:21:37 · answer #4 · answered by jackie 7 · 0⤊ 0⤋
藥房賣的 洗鼻鹽
尤其是 士康 洗鼻器 +洗鼻鹽
溫水洗鼻!
效果很好!且完全無副作用!
注意身體保溫更是避免鼻塞的不二法門!
晚上睡時用個電暖爐烤一下會更有幫助!
感冒了更要注重身體 常運動也是可以避免感冒
運動一定要適度排汗不然也很難提高抵抗力!
(運動而無排汗頂多是消耗熱量)
祝早日康復!
2007-01-07 21:04:22 · answer #5 · answered by 紅魚 4 · 0⤊ 0⤋