Obs:Essa é uma pergunta séria por favor caso não saibam, evitem brincadeiras,desde já agradeço a atenção.
2007-01-07 10:49:17 · 7 respostas · perguntado por MellzinhaZ/N 1 em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Outras - Saúde e Bem-Estar
SPA...
Sparadrapo na boca...
bom regime...
2007-01-07 11:01:55 · answer #1 · answered by ilusaum 5 · 1⤊ 1⤋
Vou te falar oque estou fazendo e está dando certo: Não jante; coma mais legumes e frutas qdo sentir fome e evite tomar liquidos durante as refeições(isso realmente ajuda bastante). Espero que funcione com você também.
2007-01-07 10:57:48 · answer #2 · answered by Elisabete N 1 · 1⤊ 0⤋
Não sei qual o seu tipo de alimentação, mas se você cortar refrigerantes, doces, substituir o açúcar por adoçante, frituras e diminuir do seu prato a quantidade de arroz e feijão (preferencialmente três colheres de sopa de arroz e uma concha de feijão), dar preferência a verduras e legumes, usar leite desnatado em vez de integral, todas essas medidas já surtirão efeito satisfatório e, o que é melhor, você não vai passar fome nem prejudicar sua saúde. Além disso, faça algum tipo de exercício, senão, caminhada ajuda bem! Se você fizer isso, certamente perderá esses cinco quilinhos que tanto te incomodam. É assim que eu faço quando abuso e ganho peso e dá certo!
Boa sorte!
2007-01-07 17:07:45 · answer #3 · answered by Cris_forever 3 · 0⤊ 0⤋
1º tomando por base seu apelido não percebo que haja necessiadade de nenhuma dieta...melzinha!!! se fosse melzona, aí sim!!!rsrs
2º chega de seguirmos a tendencia imposta pela mídia...vc é linda do jeito que é...cuidado com essas dietas milagrosas que está matando gente!!!
as malhadinhas e gostozinhas pagam um alto preço na academia e em regimes loucos...prefiro que vc seja feliz!!! não te responderei tal coisa, tá??/
2007-01-07 16:57:19 · answer #4 · answered by até ólogo 2 · 0⤊ 0⤋
Eu sei de uma que v. poderá perder 5 kg. Serve?
2007-01-07 11:20:33 · answer #5 · answered by Gabi 2 · 0⤊ 0⤋
A dieta do liquido,só sopa suco e bastante agua.
2007-01-07 11:16:12 · answer #6 · answered by duda.melo 2 · 0⤊ 0⤋
A Dieta dos líquidos, tudo que você tem a fazer é se alimentar de líquidos, sucos, leite,tudo que for líquido de acordo com as fases da Lua, minguante.crescente, nova, cheia.
2007-01-07 10:53:36 · answer #7 · answered by criadora_de_fatos 3 · 0⤊ 0⤋