Preciso fazer uma dieta (hoje em dia muita gente precisa!), mas, após uma refeição (frutas, saladas ou sopas), sinto vontade de tomar um cafezinho e o que acompanhar senão um bombom ou um pedaço de chocolate? Foi-se embora a dieta!
2007-01-07 08:24:34 · 13 respostas · perguntado por Vanessa 5 em Saúde ➔ Saúde Feminina
Bárbara, essa dúvida cruel também é minha.
Ainda tenho um agravante, tenho uma criança que adora ( e pode comer) e quando estou na TPM, um só não resolve.
Por favor se descobrir, divulgue, te agradecerei e posso te dizer, que não serei a única.
Boa sorte na sua busca.
Bjk lana
2007-01-07 08:26:29 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
SINCERAMENTE... FICO PIOR SE PASSAR VONTADE! VOU LÁ E COMO! DIA SEGUINTE FAÇO UMA DIETA BALANCEADA!
2007-01-07 16:33:38 · answer #2 · answered by Renata 6 · 1⤊ 0⤋
Concordo com você é muito difícil, eu não consigo ficar sem o cafezinho depois das refeições e chocolate é uma tentação, simplesmente adoro não consigo ficar sem.
Boa sorte!!!
2007-01-09 21:23:20 · answer #3 · answered by Á amizade é como uma flor 7 · 0⤊ 0⤋
não se reprima!
2007-01-08 03:33:32 · answer #4 · answered by Aninha ☺♥ 5 · 0⤊ 0⤋
Coloque duas fotos no espelho de sua casa... uma foto de uma garota com um corpo de modelo e outra de uma gorducha.
Sempre que te der vontade de comer chocolate vá até o espelho...Espero que resolva seu problema ...
2007-01-08 00:15:42 · answer #5 · answered by aprendiz 4 · 0⤊ 0⤋
Os prazeres da vida foram feitos para serem aproveitados .Comer chocolate não engorda ou emagrec alguém;se comer chocolate te dá prazer,coma-o,só procura ,então ,diminuir a quantidade de calorias consumidas antes.A dieta correta é aquela que nos dá prazer,não sacrifícios;o correto é uma reprogramação alimentar,física e mental.Coma chocolate,fique mais feliz,olhe-se mais no espelho,faça refeições mais vezes,em pequenas porções(diminua o tamanho do prato ,se ficar mais fácil).seja feliz
2007-01-07 23:48:35 · answer #6 · answered by Astrid 1 · 0⤊ 0⤋
Começe diminuindo o tamanho do chocolate que você come aos poucos. Depois pare de comer o bombom de uma das refeições e continue com o pedacinho minúsculo nas outras. Com o tempo, quando sentir que se acostumou desse jeito, tire o bombom de mais uma refeição e assim até parar de comer chocolate. Se sentir vontade depois de uma semana, coma um pequenininho e não come outro durante uma semana e um dia. E vai aumentando o prazo... Sei que é um jeito demorado, mas é mais saudável e se parar de comer chocolate de vez, vai sentir vontade cada vez mais. Então siga essa dica que vai dar certo (pelo menos deu com muita gente). Beijos, espero ter ajudado!
2007-01-07 17:18:40 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Tem que matar a ânsia de fome comendo outros alimentos que não engordem mas que satisfaça sua vontade de comer.
2007-01-07 16:40:41 · answer #8 · answered by loló :) 2 · 0⤊ 0⤋
é duro resistir a chocolate uma das coisas mais gostosas da vida mais vc tem que botar na cabeça que só com a dieta sem chocolate vc poderá ter uma melhora de saude ou estetica ah beba mt agua isso ajudará
2007-01-07 16:38:53 · answer #9 · answered by Alexandre l 1 · 0⤊ 0⤋
Não olhe para o chocolate,não pense no chocolate e também pense numa coisa melhor do que o chocolate.Senão a sua dieta vai para o espaço!!!!!!
2007-01-07 16:36:59 · answer #10 · answered by marcelo s 2 · 0⤊ 0⤋