Ja ouvi falar que é uma melhor opção do que o leite desnatado, quais são os benefícios?
2007-01-07 06:45:42 · 9 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
A soja é um ingrediente que melhora a qualidade de vida.
* Saúde do coração (redução do colesterol)
* Saúde dos ossos (aumento da densidade óssea)
* Alívio dos sintomas da menopausa (redução das ondas de calor)
* Prevenção contra o câncer (de mama, próstata e tireóide)
* Nutrição para atletas (maior rapidez na recuperação muscular)
* Controle de peso (saciedade)
A proteína de soja tem qualidade equivalente à da carne, leite e ovos.
2007-01-07 07:00:58 · answer #1 · answered by ♫♫ A Eremita ♫♫ 7 · 1⤊ 0⤋
O leite de soja faz muitoo bem a saúde.
O consumo há mais de um ano e me sinto muito bem.
Os benefícios são que possui quase os mesmos teores de proteína do leite de vaca, com a vantagem de não possuir a lactose, responsável pelo desencadeamento da diarréia, gases e mal-estar em pessoas sensíveis. Além disso, o leite de soja não contém colesterol e é rico em lecitina, um aminoácido essencial (não fabricado pelo nosso organismo) e em ácidos graxos poliinsaturados . Também pode ajudar no tratamento de anêmicos (contém ferro, nutriente não encontrado no leite de vaca), diabéticos (por conter baixo teor de açúcar) e nos pós-operatórios (por não produzir gases).
2007-01-07 06:52:20 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
possui quase os mesmos teores de proteína do leite de vaca, com a vantagem de não possuir a lactose, responsável pelo desencadeamento da diarréia, gases e mal-estar em pessoas sensíveis. Além disso, o leite de soja não contém colesterol e é rico em lecitina, um aminoácido essencial (não fabricado pelo nosso organismo) e em ácidos graxos poliinsaturados . Também pode ajudar no tratamento de anêmicos (contém ferro, nutriente não encontrado no leite de vaca), diabéticos (por conter baixo teor de açúcar) e nos pós-operatórios (por não produzir gases).
4 Óleo de soja: é um dos tipos de óleo mais consumido, é rico em gordura poliinsaturada, mas perde feio para o óleo de canola e o azeite de oliva, que são ricos em gordura monoinsaturada, responsável por estimular o fígado a produzir menor quantidade de LDL, o mau colesterol, e aumentar a produção de HDL, o bom colesterol. Não contém todos os nutrientes do grão da soja, estes são perdidos no processo de refinamento.
2007-01-07 06:51:50 · answer #3 · answered by ? 3 · 1⤊ 0⤋
É rico em proteína e não tem lactose, gorduras e outras substâncias encontradas no leite de vaca.
2007-01-07 06:51:48 · answer #4 · answered by Virtuall 3 · 1⤊ 0⤋
O leite de soja, é altamente digestivo e isento de lactose .
O leite de vaca, ovos e trigo são os três alimentos que mais causam alergia no Ocidente.
O leite de soja é altamente nutritivo e muito se compara ao leite humano em valores nutricionais.
O leite de soja é altamente versátil.
O leite de soja é também uma alternativa vegetariana.Conclusão: O consumo do leite de soja tem sido incentivado para doenças relacionadas a deficiências vitamínicas e má nutrição contribuindo assim para a erradicação da fome no mundo.
2007-01-07 10:32:49 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
O beneficio e que nao tem lactose e é mas nutrituva
2007-01-07 07:32:32 · answer #6 · answered by lucagr 1 · 0⤊ 0⤋
e muito bom,em todos os sentidos meu filho tomou leite soja pois era alergico ao leite de vaca e muito mais saudavel do que o que foi criado com leite de vaca,e tambem repositor hormonal natural.
2007-01-07 06:58:04 · answer #7 · answered by barbara_barbarelabarbie 5 · 0⤊ 0⤋
Alimenta mais, contém uma quantidade maior de cálcio, é dietético e horrível, logo, vc não vai engordar!...
2007-01-07 06:57:12 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
PRA TI AMELHOR OPICAO É LEITE DE BANANA, SEU BAITOLA
2007-01-07 06:54:18 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 2⤋