mira checa mi rutina=
lunes a viernes
me levanto a las 5:00 am
entro al colegio a las 6:30
tomo la 1° clase y la mitad de la 2
en la mañana de 8 a 9 hago entrenamiento de porrista
de 12 a 1 1/2 natacion
a las 2 como mi unica comida del dia jejej
de 3 a 4 1/2 patinaje sobre hielo
salgo a las 5 del colegio
y ahi me baño y cambio y me llevan a el jazz
5 1/2 a 7 1/2 jazz
las primeras 2 en el colegio jeje
sab-dom
me levanto a las 6:00
de 6:30 a 7:30
ejercicio de tonificacion
ballet clasico de 10 a 1 y dom de 2 a 6
gimnasia de 4 a 7 y dom 8 a 11
bajas pk bajas suerte con que hagas una cosa de esas vale jejej surte amigaa bye
con eso marcas todo brazo pierna abdomen cintura y todo
http://preyncesteffania33.hi5.com/...
y pues clases de modelaje nunca esta de mas estar en una agecia de modelos jejej
cual es la tuya
http://preyncesteffania33.hi5.com/
2007-01-06 18:30:48 · 4 respuestas · pregunta de WeRita OjiAzuL 2 en Salud ➔ Dieta y vida sana
esa es mi diversion ser modelo...
y obvio me gusta hacer ejercicio para tener buen cuerpo y ser buena modelo...
2007-01-06 18:45:17 · update #1
hey un fav...
ayundenme sake mi imc y me salo a 16.9
peso 53.200 y mido 1.77
estoy muy gordis...
plizzz esk tengo una pasarela ayuda!!!!!!!!!!!!!!!!
2007-01-06 18:56:40 · update #2
Horario todavia no lo se.
En ocaciones por las mañanas hago yoga.
Y GYM es diario.
2007-01-07 11:59:28 · answer #1 · answered by omar 2 · 0⤊ 0⤋
La neta que no quisiera una rutina así y donde queda tu verdadera diversión
2007-01-06 18:43:38 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Yo me levanto a las 4.30 am para entrenar atletismo, entreno de 5 a 6.30 am, luego hago mi rutina de pesas y ejercicios localizados en el gym hasta las 7.30 am.
Voy a trabajar de 9 a 5 pm.
3 dias a la semana hago yoga.
2 dias a la semana hago Tae-Bo.
1 vez por semana voy a nadar.
1 vez por semana voy al sauna y jacuzzi por aquello de la relajacion!!
2 dias a la semana hago spinning
Y generalmente cada 2 o 3 semana hago carreras de 10 o 15 km los domingos.
je je... Eso es todo!
Saludos!
2007-01-08 02:32:17 · answer #3 · answered by Ana 5 · 0⤊ 0⤋
HASTA ELLUNES EMPEZARA MI RUTINA...
2007-01-06 18:38:59 · answer #4 · answered by Xσ¢σℓaтℓ εїз εїз 7 · 0⤊ 0⤋