Gostaria de ter mais energia física de forma saudável, é claro. O que vcs sabem, além da necessidade de se praticar esportes? Ajuda aí porque vivo com uma moleza chata!
2007-01-06 15:20:59 · 12 respostas · perguntado por Mel 3 em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Outras - Saúde e Bem-Estar
aconselho a evitar guaraná em pó, tem muita cafeína, faz muito mal à saúde.Sobre essa "moleza" é difícil falar...porque não fazer um check-up médico geral????
2007-01-07 01:56:29 · answer #1 · answered by JAS 7 · 0⤊ 0⤋
quando vc souber me avisa
ja tomei vitamina e ginseng
meu medico mandou fazer exame de anemina nao deu nada agora varios hormonios e estou esperando o resultado
se nao der nada acho que fou
por no liquidificador
1 kilo de ginseng
6 pilhas alcalinas
2 kilos de açai
e mais sei la
bate tudo e tomar
2007-01-06 23:41:07 · answer #2 · answered by sheiladevaneios 2 · 1⤊ 0⤋
Puts! Qdo vc descobrir uma boa resposta me avisa... pq meu sedentarismo tá ****! A preguiça reina sobre mim!
2007-01-06 23:32:38 · answer #3 · answered by Srta. D 3 · 1⤊ 0⤋
Não sei quais são seus hábitos, mesmo assim digo que talvez seja melhor mudá-los. Recomendo a você que, antes de tentar "soluções fármaco ou nutrimilagrosas", tome banhos frios e se mexa muito.
Boa sorte
2007-01-07 07:42:40 · answer #4 · answered by Patife 2 · 0⤊ 0⤋
De acordo com a biologia os principais alimentos fornecedores de energia,são os carboidratos e glicose.Carboidratos vc encontra em todas as massas em geral,e uma grande fonte é a batata,em forma de purê fica ótimo.Em relaçãoa glicose o chocolate é boa fonte de energia.Outra dica são os sucos clorofilados,que fornecem bastante energia além de serem altamente desintoxicantes,vc pode procurar um bom nutrólogo, que muito poderá lhe ajudar.Um abraço!
2007-01-07 01:43:42 · answer #5 · answered by pandorinha 2 · 0⤊ 0⤋
MEL COM GUARANA EM PÓ E MUITA CAMINHADA.
2007-01-07 00:33:20 · answer #6 · answered by tel 4 · 0⤊ 0⤋
toma energético com guarana.
2007-01-06 23:43:47 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Pratique esportes, tente andar menos de carro e de ônibus ande mais apé ou de bicicleta
beijos
2007-01-06 23:32:13 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Mantenha uma alimentação saudavel, procure uma boa academia ou pratique esportes, caminhada, ciclismo algo que te exercite.
Ah se continuar com essa moleza chata procure um medico.
=**
2007-01-06 23:31:37 · answer #9 · answered by Aninha M 1 · 0⤊ 0⤋
Tome nescau todo os dias!
2007-01-06 23:28:47 · answer #10 · answered by Isis 3 · 0⤊ 0⤋