2007-01-06 06:01:51 · 26 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
Creo que lo mejor es hacer bien las cosas, las dietas milagrosas son bastante perjudiciales para la salud, debes perder peso poco a poco, no pidas perder 7 kilos en una semana porque realmente es una locura... así que deberías que empezar por tener una alimentación equilibrada, comer sano, pero de todo un poco, eso si, sin excederte con las cantidades. Y sobretodo complementar la buena alimentación con ejercicio físico.
Si haces bien las cosas te lo agradecerá tu cuerpo por dentro y por fuera, te verás más agil y estarás mejor contigo mismo.
Pero haz una cosa, consulta un dietista para que te indique unas pautas de alimentación y puedas llevar bien una dieta equilibrada.
Te paso una web en la que te hacen un test muy completo de alimentación y ejercicio que te puede venir bien http://midieta.com/app/register.aspx...
Un saludo y espero que te sirva de ayuda.
2007-01-08 10:32:08 · answer #1 · answered by Shivis 2 · 0⤊ 0⤋
Saludos...
No es posible, la unica posibilidad seria perdiendo liquidos y acabarias deshidratandote, provocando una desequilibrio electrolitico en tu cuerpo.
Proponte esa meta, pero en un periodo de tiempo mas considerable como un par de meses, haciendo ejercicio, cambiando tu dieta y llevando un estilo de vida saludable, no te recomiendo los productos comerciales para dieta porque vas a terminar dependiaendo de ellos y luego viene el efecto rebote.
Suerte y saludos
2007-01-06 06:11:17 · answer #2 · answered by Pumaniaco 4 · 3⤊ 0⤋
NO bajes 7 k en una semana!! Estas loca??? Tienes que bajar de peso poco a poco. Bajar de peso tan rapido, aparte de producirte las feisimas estrias, no te sirve para nada porq lo vuelves a recuperar eseguida, y es malo, de verdad!! NO lo hagas!
2007-01-06 08:38:27 · answer #3 · answered by sTRaW 2 · 1⤊ 0⤋
Pues volviéndote anoréxica-bulímica. Igual lo logras, pero te va a ir muy mal después. Eso es imposible. Mejor cuida tu salud y lleva una dieta balanceada.
2007-01-06 07:46:08 · answer #4 · answered by Diego A 2 · 1⤊ 0⤋
si, deja de comer, solo toma agua, claro, que te vas a enfermar es cierto, pero de todos modos lo harás porque bajar mas de 4 kilos por mes te daña el higado, asi que 7 kg en 1 semana, pues de una vez daña los riñones, cerebro y todo lo demas....
2007-01-06 07:31:38 · answer #5 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Niña,tu estas loca?Solo lo conseguirias tomando solo agua,y al final estarias tan debil y desnutrida q no te podrias ni mirar al espejo para alegrarte de haber adelgazado.
Hazlo con cabeza,asi puedes perder 1 o 2 k. por semana...
2007-01-06 06:20:18 · answer #6 · answered by Azul 4 · 1⤊ 0⤋
La dieta seria dejar de comer durante los siete dias, solo tomar agua, pero como sabes eso no es muy sano igualmente bajar peso tan rapido lo unico que te hace es enfermarte y que aumentes mcuhos kilos en un menor tiempo, pues no le das tiempo al cuerpo para que se adapte a las nuevas condiciones.
2007-01-06 06:16:20 · answer #7 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
No existe ninguna dieta sana que te de el resultado que tu quieras, lo único que te provocarías es una enorme descompensación a tu organismo, solo como dato te comento que aun tomando medicamento lo más que puedes perder por semana es 1 o 2 kilos.
Creo que es mejor que inicies una buena rutina de ejercicio y consultes a un nutriologo, para que no pongas en riesgo tu vida.
2007-01-06 06:13:22 · answer #8 · answered by letna 3 · 1⤊ 0⤋
te enfermarias pero toma agua y come solo manzanas o jicamas , no le hace daño a nadie un buen ayuno o si ??
suerte
2007-01-06 06:10:16 · answer #9 · answered by Daniela 6 · 1⤊ 0⤋
Eso quisiera yo tambien, pero ten cuidado !!!! subiras muy rapido al primer descuido, te lo digo con mi mejor intencion, conozco una chica que hace una dieta muy rara y acabo en el Hospital con problemas en no se que organo, pues baja muy rapido , se come alguna cosita y vuelve a subir y vuelve ella a hacer la dieta ,....y bueno...ten cuidado
2007-01-10 04:33:19 · answer #10 · answered by habaneradel94 2 · 0⤊ 0⤋