quisiera que me dierais la dieta que era comer cada dia una cosa sola ejemplo un dia verduras otro pescado o algo asi no me acuerdo
2007-01-06 01:05:01 · 7 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
la mejorm dieta es la ke te marca el dortor jejej suerte
2007-01-06 01:07:43 · answer #1 · answered by ( PI ) el malagueño 5 · 0⤊ 0⤋
Te refieres a la dieta de los 7 días. Pero debes tomar en cuenta tu estado de salud y tus actividades diarias. Esta dieta se trabaja en ciclos.
Ciclo 1: semana estricta de la dieta.
Dia 1 - unicamente frutas - no incluir bananas (platano)
Dia 2 - solo vegetales cocidos - no incluye maiz, frijoles.
Dia 3 - frutas y vegetales
Dia 4 - frutas, sopa (sin grasa), pechuga de pollo asada.
Dia 5 - verduras, sopa, carne de res
Dia 6 - frutas, verduras, sopa (sin grasa), pescado al vapor
Dia 7 - frutas, verduras, sopa (sin grasa), pollo o carne o pescado.
Refrescos permitidos: agua, te (sin azucar), jugos naturales.
Ciclo 2: Semana de comida regular: no comer comida chatarra, no exceder en grasa
Se recomienda hacer ejercicio fisico y tomar mucha agua.
2007-01-06 09:34:44 · answer #2 · answered by Dany 2 · 0⤊ 0⤋
creo que te refieres a la dieta disociada........te mando un enlace donde aclarar tus dudas........saludos
http://www.platodeldia.com/dietasana/dietas/?pagina=dietasana_dietas_022_022
2007-01-06 09:28:45 · answer #3 · answered by Nika 7 · 0⤊ 0⤋
consulta en la red la dieta de los puntos es muy buena
2007-01-06 09:07:10 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
un dia versuras,otro vegetales y otro frutas.
2007-01-06 09:06:20 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
NO SE
2007-01-06 09:52:54 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 2⤋