quase todo final do dia( por do sol) me dá uma melancolia tão gde, uma tristeza,depois passa. o q.é?

Question

Fico meio deprê, parece q. o sol indo embora leva algo de mim, será q. isso é normal, alguem sente isso?

Answer 1

Na falta de SOL sobra melancolia...

É sabido que em cidades muito sombrias ( como Londres), as pessoas ficam muito mais deprimidas...Os dias ficam cinzentos, tristes, a amargura vem a tona...
Procure fazer o SOL brilhar dentro de você, seja iluminada por dentro e irradie luz própria ...Esse é o segredo, para não se entregar a angústia...
Tenho BOM ânimo!

Boa sorte e muito SOL para vc!

Answer 2

A cada dez(10) anos de vida, oser humano sofre transformações, necessárias, para contribuir no amadurecimento da personalidade, e formação do carater.Só que no intervalo,entre esses anos, assimilamos frustrações, decepções e culpas,que ,às vezes, partem de outras pessoas.Quando isso acontece, você fica sem saber o q fazer.O q aconteceu com outra pessoa, não necessariamente, vai acontecer contigo, estando na mesma circunstância.O fim de ano lembra reflexão. Por isso surgem sentimentos, como a melancolia, q são resultados de planos não realizados, etc..Normal é, mas não se apegue ao q se passou, só podemos alterar o futuro...

Answer 3

Assim como o estresse, a depressão causa mal-estar, insônia, ansiedade, sensação de opressão. Entretanto, modernamente, ela é reconhecida como doença que pode e deve ser tratada.

Se você sofre de depressão, saiba que não está só. Muitas pessoas experimentam crises episódicas, que vão de leves e moderadas, a graves e duradouras, com perda de auto-estima, sensação de desamparo ou desespero. Em geral, os distúrbios mais comuns são dificuldade para dormir, para concentrar-se, para trabalhar. Perdem o prazer da vida, pois sentem sua energia reduzir-se, tornam-se irritados ou apáticos, comem mal, evitam contato com amigos, passam a ter crises de choro e pensamentos tristes.

A depressão não é "falha de caráter" ou de "coragem para enfrentar a vida" e requer tratamento, o que pode incluir drogas e psicoterapia. Para muitos pacientes, o exercício físico tem-se tornado um elemento importante no combate à doença, por isso tem sido altamente recomendado.

O exercício físico promove:

1. Mudanças positivas no cérebro, liberando a serotonina que produz a sensação de relaxamento e satisfação.

2. Ajuda a combater pensamentos negativos (Ex: esportes rápidos, que exigem concentração, como o tênis).

3. Acalma a mente, combatendo a depressidade (Ex: caminhada, corrida, ciclismo, patinação).

4. Aumenta a atividade de ondas alfa no cérebro produzindo tranqüilidade (Ex: remo, corrida).

5. Estimula a sensação de alerta.

6. Promove a criatividade.

7. Causa uma fadiga saudável, aliviando a tensão muscular.

Answer 4

as vezes aconteceu isso com vc uma vez , e a costumou lembrando todo dia .......ou começo de depressão ..

Answer 5

Sim , eu sinto isso as vezes , as vezes eu me conforto com isso, as vezes me deprimo mas é uma sensação boa .
Nós temos que conhecer e sentir (e curtir) todas as sensações que podemors ter com nossos sentidos . Aprendemos com isso

Answer 6

isso é normal, vc n s da com as trevas.tente ter o mais luz possivel onde esta.tente ter um sitio alegre so para si, com muita cor e kom coisas k transmitam alegria.por exemplo, eu tenho um kuarto laranja com fotos por todo o lado.

Answer 7

Vc deve estar muito carente.... Tente encontrar um cara com que vc gosta de estar para essa sua melancolia passar. Eu não sinto isso, só acho uma pintura ver aquele pôr-do-sol.

Answer 8

Olha só.
Vc é Evangélico(a)?
Procure uma Igreja Evangélica, entregue sua vida a Jesus que Ele te ajudará a superar isso e muito mais.
Deus abençoe.

Answer 9

Vc é casada? entaum deve ser por isso!!!!

Answer 10

Também sinto, acho que é porquê, percebemos que o dia acabou e nossa vida continua a mesma.