2007-01-05 12:22:33 · 12 respuestas · pregunta de cleo t 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Entrá en la página de "Herbalife" (industria norteamericana) y consultá los programas para consumir los productos para adelgazar. Son basados en la dieta para astronautas de la NASA. Totalmente naturales, sin contraindicaciones. Además los consumen los deportistas de la NBA, Las Leonas,etc. que, como sabrás, deben alimentarse super bien sin engordar. Por eso no causan la angustia de las dietas conocidas, al contrario, te ofrecen una exelente calidad de vida.
2007-01-05 12:39:14 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Toma ectiva de 15 mg. Una pastilla diaria por un mes. Combinado con una buena dieta y ejercicio. Lee las instrucciones y las recomendaciones antes de empezar
2007-01-05 21:00:07 · answer #2 · answered by Rocho 5 · 0⤊ 0⤋
Hello, yo se de un producto natural que no afecta nada tu vida, es mas hay para todo lo que necesitas se llama HERITAGE, si quieres mas informacion puedes contactarte conmigo a mi correo ingmau1@yahoo.com.
mi familia y yo utilizamos ese producto ya que hay variedad de vitaminas y cuando yo tuve a mi ultima bebe, quede pesando 180libras y mi hermana me recomendo este producto y es muy bueno por que ahora peso 145libra. sorry que no te escribi en kilos.
ok.Cuidate mucho.
2007-01-05 20:36:21 · answer #3 · answered by ingmau1 1 · 0⤊ 0⤋
Lo mejor que puedes hacer antes de meterte pastillas al cuerpo es comenzar a comer sanamente, dejar de comer cosas grasosas, dejar de tomar sodas, no comer tanto, hacer ejercicio moderado para empezar, etc.
Peeeero, si ya estás en eso y quieres tomar las pastillas de cualquier modo, antes deberías consultar a un médico personalmente y no preguntar aquí acerca de un tema relativo a tu salud.
2007-01-05 20:34:17 · answer #4 · answered by Marilyn 1 · 0⤊ 0⤋
El mejor adelgazante es una dieta equilibrada de bajas calorías y mucha actividad física. No ingerir bebidas alcohólicas y tomar como mínimo dos litros de agua diario, fuera de las comidas.
2007-01-05 20:32:03 · answer #5 · answered by SoL d 3 · 0⤊ 0⤋
Realmente lo que tienes que hacer es comer tres veces al día, más o menos a la misma hora y si te comes 5 tortillas comete 4, si ingieres demasiados dulces, dejalos poco a poco. La moraleja es: Quirete y cuidate, bajar 5 kilos en una semana imposible ya que los subiste en 4 meses.
2007-01-05 20:31:08 · answer #6 · answered by sehga9 1 · 0⤊ 0⤋
Lo ideal seria ponerte a dieta, hacer algún ejercicio físico y si recurrir a algún tilo, valeriana o melisa para bajar la ansiedad, la irritabilidad y el nerviosismo que genera el tener que ponerse a dieta.
Exitos!
2007-01-05 20:29:44 · answer #7 · answered by Alejandro B 2 · 0⤊ 0⤋
Hace gimnasia nena!
2007-01-05 20:27:14 · answer #8 · answered by Matias 2 · 0⤊ 0⤋
fuerza de voluntad. empiezo mañana y te diré que voy a comer de desayuno que será a las 8 am, un batido vitaminico (me lo habia recetado el nutriologo hace unos años), a las 3 oras el almuerzo que puede ser jicama o lechuga al gusto, solo con un limon y de preferencia sin sal. a las 3 horas es la comida asi que será un bistec de pollo asado con monton de lechuga y jitomate, acompañado de media taza de arroz cocido,y solo 3 tortillas y agua. y 1 cucharada de frijoles cocidos, de postre una manzana, a las 3 horas otra manzana o lechuga, jicama y pepino al gusto, a las tres horas otro batido vitaminico.
puedes comer eso todos los dias, cambiando el pollo por una lata de atun en agua, o un filete de res asado, cambia el azucar por canderel y los refrescos evitalos, si sientes mucha tentacion un refresco dietetico. si te da mucha hambre aun (que es raro porque aunque parezca poco llena mucho) puedes comer pepino y jicama al gusto. y los tres litros de agua aparte de las comidas (para que la grasa vaya saliendo)
2007-01-05 20:26:10 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Lo mas importante es que midas lo que comes y hagas ejercicio, las pastillas no son buenas....chao.
2007-01-05 20:25:46 · answer #10 · answered by Rogel 3 · 0⤊ 0⤋