Paso todo los días trabajando y no tengo tiempo para
hacer deporte, ante tenia un buen estado fisico, pero ahora me salio solamente guatita ¿ que puedo hacer ?
2007-01-05 06:40:20 · 17 respuestas · pregunta de Marlene22 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
que es guatita?
2007-01-05 06:43:37 · answer #1 · answered by tarish333 4 · 1⤊ 0⤋
guatita?? jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa quiero saber que es eso !!!
Seguro que yo también lo tengo q bajar...
2007-01-05 14:52:16 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Que es guatita???
2007-01-05 14:50:38 · answer #3 · answered by irina k 4 · 1⤊ 0⤋
Bebe jugo de toronja antes o después de cada comida. Esto quema los rollitos que se acumulan alrededor de la cintura y disminuye el exceso de peso. El jugo de toronja produce saciedad debido a su contenido en pectina, un tipo de fibra vegetal que, además, disminuye la absorción intestinal de grasas y azúcares, y favorece la eliminación de líquidos sobrantes a través de su acción diurética.
Tambien come menos, y haz ejercicios. Todo va unido.
No tomes pastillas para adelgazar, te pueden descontrolar el corazón y la vida solo es una. Cuidate!!!
2007-01-09 11:02:41 · answer #4 · answered by mariita21 7 · 0⤊ 0⤋
Dieta y ejercicio, No hay más!!!! Aunque sea haz 20 minutitos de ejercicio con un video o con revistas que traigan sección de ejercicio, eso puede ayudarte bastante.
2007-01-05 18:21:22 · answer #5 · answered by Ardilla 5 · 0⤊ 0⤋
Empiesa con una buena dieta, trata de caminar en tu trabajo a cada rato, y lo fundamental es mucho sexo: sexo a la mañana, a la tarde y a la noche!
2007-01-05 15:03:14 · answer #6 · answered by Mr. Bros 5 · 0⤊ 0⤋
pos con dieta... liposuccion...
2007-01-05 14:59:39 · answer #7 · answered by TUX!_Miguel 1 · 0⤊ 0⤋
Come menos mas liviano no pan y toma mucha agua nada de tomar alchool y en unas semanas creo qu vas a mejorar un poco!
2007-01-05 14:58:53 · answer #8 · answered by JuL!@N»33 3 · 0⤊ 0⤋
Consumir fibra, incrementar la ingesta de agua, quitar las grasas y los carbohidratos (pan, azucares refinados, postres etc).
En ayunas tomar medio vaso con agua caliente, esto elimina la grasa principalmente de las "llantitas" del abdomen, comer a tus horas y entre comidas una fruta como manzana o pera, no consumir platano ya que tiene mucho almidon; comer pescado y pollo, disminuir las carnes rojas.
En las noches cenar solo un cereal y una manzana.
En dos semanas desaparecera esa grasa acumulada en el abdomen.
Saludos!!!
2007-01-05 14:51:49 · answer #9 · answered by REGIA 5 · 0⤊ 0⤋
si quieres bajar la pancita, has huelga de hambre
2007-01-05 14:49:33 · answer #10 · answered by Sabasti 5 · 0⤊ 0⤋