Que remédios ou suplementos eu posso tomar para ganhar massa muscular? (sem efeitos colaterais)?

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Que remédios ou suplementos eu posso tomar para ganhar massa muscular? (sem efeitos colaterais)?

vou começar malhar e quero tomar suplemento para ganho de massa muscular e preciso de aconselhamento de especialistas. pensei em tomar hgh ou algum produto sintetico q seja a base de hgh. o que me dizem?

2007-01-04 23:23:04 · 2 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Saúde Masculina

2 respostas

Banana e clara de ovo juntamente com muito exercicio pesado como musculacao.

2007-01-05 03:55:41 · answer #1 · answered by Gil RJ 5 · 0⤊ 0⤋

cara eu malhei dois anos e tomava whein protein e albumina mas como tu vai comeca a malhar agora nao gasta grana c isso q os efeitos vao ser nulos nos primeiros 3 meses soh tenta come mt bem p ganhar massa depois pensa nisso pq no comeco nao adianta em nada abraco

2007-01-04 23:30:43 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋