cuando empiezo a tomar esa cantidad, todo funciona bien, entro al baño como mil veces pero cuando ya llevo varias semanas, ya no me funciona, ya no entro casi al baño. y no es retención de líquidos porque no me hincho ni nada. pero sigo igual, entonces?? que hago por favor ayudenme, como lo debo hacer o que estoy haciendo mal??
2007-01-04 19:31:35 · 14 respuestas · pregunta de DIANA V 2 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Ok, hay dos razones por las cuales tomar liquidos (no mucho en poco tiempo, sino muchas dosis pequeñas durante el dia), es porque te ayuda a liberar toxinas y a purificar tu cuerpo, como a hidratarlo, fijate...
Quizá cuando comenzaste tu dieta, tu cuerpo no estaba acostumbrada a recibir esos líquidos, por lo que los desechaba sin mas, sin embargo, mas tarde comenzó a asimilarlos para hidratar tus celulas, probablemente no notaste el cambio porque te vez diario, pero seguramente alguien que no te haya visto te veria "mejor" y dime si no has visto a gente, que derrepente se ve mejor, asi como que mas joven y sana, es precisamente por vitaminas y liquidos. Hoy en dia se toma puro refresco y basuras dieteticas sin nada. no hay nada mejor que el líquido, frutas, verduras y por su puesto granos, cereales. pues es un conjunto de hidratación, vitaminas que sirven para asimilar lo nutritivo de los alimentos hasta la vitamina D de la luz del sol, y los cereales y la fibra ayudan a digerir y desechar.
Asi que nunca dudes del poder del agua, no lo dejes, hay demasiado que hidratar en el cuerpo, no todo trata de ir al baño mil veces, sino de que asimiles mejor las cosas y mantengas un consumo balanceado de vitaminas, minerales proteinas y energeticos. Una dieta real, no te pone a pasar hambres, simplemente corrige tu habito alimenticio y tus alimentos.
2007-01-04 19:40:23 · answer #1 · answered by thor_victor 2 · 1⤊ 0⤋
Los 8 vasos de agua, son para hidratarte, no para adelgazar.
Para adelgazar tenes que tomar por lo menos 4 litros de agua o cualquier otro líquido ( diet) y no comer harinas ...
Las harinas son las que te hacen retener líquidos.
Si tomás el agua , pero no haces dieta ni actividad física dudo que bajes algo.
Cada vez que tengas hambre, toma líquido gaseosa diet, o a gua, o jugos diet...verás como se te pasa el hambre porque el líquido te de una sensación de saciedad.
Haz la prueba durante una semana , y despues me cuentas..si quieres escribeme a mi correo
2007-01-05 06:27:01 · answer #2 · answered by emily11042005 4 · 0⤊ 0⤋
El agua no hace bajar de peso, pero sí colabora en ello. Aparte, hagas dieta o no, hay que beber cierta cantidad diaria para que el organismo funcione del todo bien.
2007-01-05 04:32:58 · answer #3 · answered by David Rguez 6 · 0⤊ 0⤋
lo q hace el agua es limpiarte, eliminar toxinas y esas cosas.... pero es q vas a rebajar solo tomando agua.
2007-01-05 04:29:24 · answer #4 · answered by Queen 3 · 0⤊ 0⤋
el agua no baja peso ayuda a bajarlo pero no directamente. sino como bien te han contestado el agua sirve para aliviar muchos problemas , libera toxinas y funciona como regulador.
aparentemente los veneficios no son visibles, pero los hay.
saludos!!!
2007-01-05 04:22:08 · answer #5 · answered by maki 3 · 0⤊ 0⤋
Con o sin dieta esa es la cantidad básica que tu cuerpo necesita para funcionar bien y estar hidratado, en una dieta lo que mas importa son tus otros alimentos, la cantidad y frecuencia con que los comes, el agua es el complemento ideal para la digestión y además te ahorra calorías en tu plan alimenticio y ayuda a que tu piel luzca bien. Además también debes tener una rutina de ejercicio para que tu dieta funcione y tu cuerpo no recienta el cambio de peso
2007-01-05 04:11:32 · answer #6 · answered by ivodrila 2 · 0⤊ 0⤋
A ver, se debe beber agua, pero en la cantidad que tu cuerpo necesite, porque se puede producir un exceso de líquido, que tampoco es bueno. Lo mejor es que sigas con tu litro o litro y medio de agua diaria, sin agobios. Además, come equilibrado y de todo, sin excepciones, cuidandote un poquito. Añades algo de ejercicio y mejor que mejor. Suerte.
2007-01-05 04:03:15 · answer #7 · answered by Ronda 4 · 0⤊ 0⤋
Es un mito tan extendido que lo incluyen para que parezca efectiva.
Pero beber esa cantidad es saludable, aunque no adelgace.
Y ahora, ¿contestarías mi pregunta?
http://es.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=AioRS93RI2TuCJKdyFGj.g9o.gt.?qid=20070104041431AAYKnWY Gracias
Saludos
2007-01-05 04:00:35 · answer #8 · answered by Rasca 4 · 0⤊ 0⤋
algo hay que vender...
2007-01-05 03:58:04 · answer #9 · answered by monic 4 · 0⤊ 0⤋
Como dice David más arriba, el agua te ayuda a eliminar toxinas. Pero además, he escuchado que tomar un vaso grande de agua antes de comer, sirve para crear una sensación de saciedad y no comer tanto.
Saludos :-)
2007-01-05 03:52:51 · answer #10 · answered by Paz 3 · 0⤊ 0⤋