quien me puede decir de una buena dieta para bajar de peso rapido???????

Question

porfa quien me dice una esk kiero bajar de peso rapido pal verano ajaj y me sobran unos kilitos jiji
diganmeplease!=?
=)



bueno eso seria xau

Answer 1

un nutriologo =]

Answer 2

La dieta del DDT no falla


DDT = Dejar
De
Tragar

Answer 3

la hieloterapia es mejor que una dieta ademas de que te ayuda a bajar de peso te reafirma la piel apra que cunado bajes no te sobre piel de mas. http://www.hieloterapia.redtienda.net
suerte y que te vaya muy bien este año.

Answer 4

Que te parece si te digo que no es necesario hacer dietas, que no necesitas tomar pastillas y que puedes bajar de peso y bajar la panza de forma natural?, únicamente necesitas tomar lo que te recomendare tres veces al día después de COMER, si te interesa llámame al 012288165391 en Xalapa, Ver Mexico. o escribeme a [e-mail]. Estoy a tus ordenes

Salvador Tadeo Ruiz

Answer 5

Lo mejor que podes hacer es consultar un Nutricionista para que vea según tu metabolismo que dieta es mejor para vos. Las dietas comúnmente constan de por lo menos 6 comidas diarias y de ejercicio. Lo que podes hacer si tus kilos de mas no son muchos es comer comida mas sana como verduras y frutas, tomar agua ( dejar el alcohol y las gaseosas), y hacer ejercicios aeróbicos que son los que mas ayudan a transpirar y a quemar calorías como pueden ser, bicicleta fija, caminatas, o danzas.
Ahh otra cosa podes comer cualquier tipo de carne pero solo una vez al día y es mejor si lo haces en el almuerzo, una pechuga de pollo o algún trozo de carne vacuna de mas o menos 200gs va a estar bien y acompaña eso con una buena ensalada de la verdura que mas te guste a vos. Come solo dos huevos por semana, y una vez por semana también podes darte el gusto de comer algo que te guste mucho como una bochita de helado o algún chocolate.
Bueno espero que esto te sirva para algo cualquier otra duda que tengas te podes dirigir a mi mail sin ni un problema
Besitos
Eliana

Answer 6

no te recomiendo que hagas esas dietas en las que bajas rapido porque lo que mas bajas es liquido no grasa y despues lo recuperas en nada y como no modificas tus habitos alimenticios hasta puedes ganar mas peso, para perder peso se necesita tener paciencia, fuerza de voluntad, constancia , objetivos realistas, llevar una dieta variada, equilibrada y que cubra tus requerimientos de energia y nutrientes, actividad fisica, si te interesa perder peso de manera saludable entra a www.mypyramid.org

Answer 7

hola amix esta dieta te ba a servir para bajar de peso rapido

DESAYUNO
1 huevo duro en agua
un pokito de frijolitos sin grasa
un poco de aguacate
(te tomas 2 vasos de agua antes de desayunar)
come lentamente

ALMUERZO
puedes comer una pechuga de pollo asada o orneada
sin piel (una pechuga pequeña) acompañado con una ensalada
con mucha lechuga, jitomates, pimientos,
te tomas un vaso de agua grande y un vaso de avena molida si azucar, ases como fresco de avena

CENA
una zanahoria o una manzana o una ensalada pequeña
1 vaso de agua y un vaso de leche descremada el vaso de
leche deve ser pequeño.


con esta dieta bas a bajar de peso rapido te lo aseguro una amiga mia la empeso a ser y ya esta mucho mas delgada

espero que te sirva amix saludos

Answer 8

No comas :
Unete a la anorexia !! jejeje !!! es buena en ciertos casos para bajar de peso !! segun opino yop !! peor bueno cada quien !! en fin... deja de comer

la dieta del helado de vainilla es muy buena...

Answer 9

la dieta del lagarto funciona comer poco y cachar harto
funciona sudas un montón

Answer 10

HOLA AMIGA:

SIN LUGAR A DUDAS UNA DIETA BALANCEADA OTORGADA POR UN EXPERTO Y UNA RUTINA DE EJERCICIO MUCHO MAS INTEGRAL TE BENEFICIARIA MUCHISIMO.SIN EMBARGO ESTO CONLLEVA UN POCO DE TIEMPO Y MUCHA DEDICACION,PODRIA RECOMENDARTE UNAS PRENDAS CIENTIFICAS PARA LA REMODELACION DE LA SILUETA HUMANA ESTAS ESTAN FABRICADAS CON UNA TELA DENOMINADA POWER NET
(USADA EN LOS TRAJES ESPACIALES POR LA NASA)
ESTA PERMITE ELIMINAR EL TEJIDO GRASO,CONTROLA EL ABDOMEN RELAJADO Y EVITA LA FLACIDEZ ADEMAS DE FACILITAR LA TRANSPIRACION, AUXILIA EN TENER UN BUEN DRENAJE ASI COMO TAMBIEN PROPORCIONAN UN SOPORTE DORSAL,ALGUNAS LEVANTAN EL GLUTEO AFINANDO ASI LA CADERA,LA VERDAD ES QUE NO SON PARA NADA INCOMODAS TAN SOLO PONERSELAS REBAJA HASTA 2 PULGADAS DE ABDOMEN Y SU USO CONTINUO REDUCE EN GRAN PROPORCION ESAS LLANTITAS DE MAS,
SU DISEÑO ES BASTANTE DISCRETO,Y NI SE NOTAN, EXISTEN UNA GRAN VARIEDAD DE MODELOS PARA DISTINTAS ZONAS DEL CUERPO BASTANTE ¡SCHICK! PUEDO ASEGURARTE QUE CON TUS RUTINAS DE EJERCICIO COMBINANDOLAS CON ESTAS PRENDAS, LOS RESULTADOS LOS VERAS DE INMEDIATO. ADEMAS LA EMPRESA PARA LA CUAL TRABAJO REALIZA DISEÑOS CORPORALES TOTALMENTE GRATUITOS PARA QUE EL PROPIO CLIENTE COMPRUEBE LA CALIDAD DE NUESTROS PRODUCTOS. SUS PRECIOS SON BASTANTE ACCESIBLES Y BIEN VALEN LA PENA POR LO QUE OFRECEN.

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UNA VIDA SALUDABLE TE ESPERA...

...SE SIEMPRE BELLA,SE SIEMPRE FIRM

Answer 11

lo primero no pizcar entre horas.hacer 4 o 5 comidas al dia y andar.dejar el pan dulces,y bebidas con gas.mucha agua.