¿Qué os parece el ayuno o semi-ayuno?
¿Lo habéis practicado alguna vez?¿lo practicarías?
Se dice que el ayuno es la mejor manera de poner en descanso fisiológico el organismo. Y está comprobado que es la forma más efectiva de limpiar y desintoxicar nuestro organismo y también se ha mostrado particularmente efectivo a la hora de fortalecer el sistema inmunológico.
¿Qué opináis?
2007-01-04 13:05:06 · 23 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
eso es totalmente falso,el ayuno lo que le hace a tu organismo es que lo altera y por eso cuando comes unas horas mas tarde tu organismo se queda con todo lo que puede(esto te puede llevar a engordar) mejor come bien pero sanamente,salu2
2007-01-04 18:28:39 · answer #1 · answered by prinkis 4 · 0⤊ 0⤋
A mi me encantan los ayunos pero nunca paso de 3 dias, una que otra vez llegue a una semana.
Pero es excelente 2 dias por lo menos para desintoxicacion y para darle vacaciones a tu higado. Ademas tu autoestima aumenta y sientes mucha tranquilidad. Ademas te evitas el malestar que produce en el estomago comer
Ahhh y no da hambre solo el tercer dia que te vas muriendo por la baja de glucemia, luego naaaaaaada.
2007-01-11 12:51:33 · answer #2 · answered by Mary Zaga 1 · 1⤊ 0⤋
el ayuno es buenisimo y se viene haciendo por anos algunas religiones lo exigen para sus seguidores es solo qe debes tomar bastante liquido asi te ayudaras a perder peso y ayuda a la piel
suerte
2007-01-08 18:11:44 · answer #3 · answered by annyzahottie 1 · 1⤊ 0⤋
si lo he practicado y muchos muchos días... el ayuno es sano si lo haces 1 o 2 días, mas no, mas te lleva a desnutrición y descompensación
2007-01-04 14:06:15 · answer #4 · answered by kts 4 · 1⤊ 0⤋
No creo que el ayuno sea bueno.. llega un momento que tu cuerpo no tiene mas reservas y te sientes fatigado, desganado.... no te lo recomiendo...
2007-01-12 11:38:20 · answer #5 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
la verdad es que depende con que frecuencia quieras hacerlo quiza una vez cada 2 o 3 semanas por que no te la puedes pasar sin desayunar como ya sabes me imagino el desayuno es el alimento mas importante del dia para empezar con fuerza de hecho a la hora de la comida puedes comer mas ligero y aplicar el CEYUNO mejor no cenes y desayuna bn .... :)
2007-01-12 11:23:45 · answer #6 · answered by the kookie monster 1 · 0⤊ 0⤋
no soy cristiano pero tampoco me gusta desayunar
2007-01-12 06:35:27 · answer #7 · answered by iluminati 2 · 0⤊ 0⤋
Me parece una barbaridad. Busca una dieta sana y completa baja en calorías.
2007-01-11 03:52:06 · answer #8 · answered by Da Vinci 7 · 0⤊ 0⤋
Está muy relacionado con la filosofía y creencias personales. Algunas manifiestan que es bueno para el cuerpo, un tiempo de reposo de los órganos que contribuye a depurar el organismo y que deja un espacio para realizar otras actividades placenteras e intelectuales.
Otras personas con creencias religiosas mencionan que es un medio excelente para evitar los abusos, las malas costumbres, las falsas necesidades; que la comida y la bebida pueden llegar a convertirse en drogas y que nada hay más degradante que no poder prescindir del café, el alcohol o el queso. Sugieren que practicar el ayuno es rejuvenecedor, que son las vacaciones benéficas de nuestros órganos.
No lo he probado pero supongo que es algo duro teniendo como consecuencia algo productivo, un organizmo limpio. Pienso en probarlo.
Suerte
2007-01-10 04:41:25 · answer #9 · answered by dyanita 2 · 0⤊ 0⤋
si tienes razon en todo y hay muchas cosas mas en el ayuno.pero no en semiayuno.yo lo hago un mes al ano, pero si lo haces, a la hora de comer que sera entre las 6 y 7 de la tarde empieza con datiles leche y sopa.media hora despues puedes comer lo que quieras ,se dejara de comer al salir el sol. muchas enfermedades del estomago se an curado a vase del ayuno
2007-01-09 13:20:35 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
mira es exelente ayunar pues te salen muchas toxinas aparte de eso te limpia el organismo.
2007-01-06 00:53:01 · answer #11 · answered by bendecida 5 · 0⤊ 0⤋