2007-01-04 12:51:58 · 4 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
Hola !!!pues lo mejor es dejando de comer te lo digo por experiencia osea bajarle a tus porciones de comida, tomar mucha agua y lo mejor es hacer un poco de ejercicio, evita las comida chatarra y veras que empiezas a bajar poco a poco. No te desesperes toma tiempo y mas cuando sonpoco kilos encima. Suerte!!
2007-01-04 12:55:04 · answer #1 · answered by rupe 4 · 0⤊ 0⤋
muy mal lo que necesitas es subir un poquito, a los hombres nos encanta un poquito de carnita extra, saludos....
2007-01-04 21:43:16 · answer #2 · answered by M@nitö (Hasta la mother) 6 · 0⤊ 0⤋
Primero que nada te cuento que no tengo ni idea de cuanto serían 125 libras, porque en Argentina usamos el Kg.
Pero voy a suponer que estás pesando de más sólo para poder responderte.
A mi parecer lo importante es tomar mucha agua y hacer ejercicios. Pero si realmente te preocupa acércate a alguna nutricionista que podrá aconsejarte debidamente según cómo sea tu cuerpo y tus necesidades, porque tienes 19 años y tu cuerpo aún se ve necesitado de una cierta "dosis" de vitamimas porque aún te encuentras en desarrollo, creo que no sería debido que decidas hacer una dieta por tí misma.
Un saludo y suerte
2007-01-04 21:31:47 · answer #3 · answered by Magui 4 · 0⤊ 0⤋
ve con un medico
no hagas dietas por tu propia cuenta
2007-01-04 20:53:01 · answer #4 · answered by Itzi 6 · 0⤊ 0⤋