SABEN ES K PESO 103 KILOS Y SOLO MIDO 1 56, SOY MUJER Y YA NO PUEDO NI CAMINAR, NI RESPIRAR, NI NADA , AYUDENME NO ES UN JUEGO, PORFAVOR, SE LOS SUPLICO, Y LES AGRADEZCO UNA SUPER DIETA PARA ESTA OBESIDAD. OK
2007-01-04 10:36:14 · 14 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
La único que te podría decir para bajar de peso tan rápido es que te cortaras una pierna.
2007-01-04 10:44:58 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
Amiga, bajar de peso tan aceleradamente puede ocasionarte un infarto, deberias considerar opciones terapeuticas como el by-pass gastrico, no es bueno hacer dietas "milagrosas" sobretodo cn el sobrepeso que tienes, puedes morirte. Yo tengo taquicardias por culpa del ejercicio en exceso y aguantar hambre y eso que solo peso 78 kilos. cuidate, no vale la pena que te mueras en el intento.
Has ñas cosas en orden, primero, purgate contra los parasitos, empieza a rempalzar las harinas y las grasa con frutas y a beber mucho liquido, debe tomarte por lo menos un año adelgazar hasta tu peso idela que serian 60 kilos como minimo. Busca recetas veganas y bajas en calorias, y deja las carnes rojas y los lacteos.
2007-01-04 10:39:18 · answer #2 · answered by ? 6 · 3⤊ 0⤋
Mira bajar 2 kg por hora sería una locura. Ve a un Endrocinologo y nutricionista para que te haga un régimen alimenticio. Y con esa ayuda y tu fuerza de voluntad pon en marcha el tratamiento acompañado de ejercicio físico pero supervisado por el médico.
2007-01-04 12:11:23 · answer #3 · answered by Capuli 3 · 1⤊ 0⤋
disculpen, esto es un portal para hacer peguntas o milagros? .jajaja no es cierto es broma.
contestame algo
tu subiste los 103 kilos, o los que tengas de mas, en 2 horas? no verdad! entonces como quieres bajar asi?
mejor vete ala logica, claro que cuesta un poquito mas de trabajo y esfuerzo, pero los resultados son buenos.
mira empezando ahora come la mitad de lo que estas comiendo y camina una hora diaria, veras resultado smuy buenos
y envez de "perder" tu tiempo en yahoo respuestas vete a caminar, bailar, patinar lo que sea pero no te quedes sentada.
2007-01-04 10:50:00 · answer #4 · answered by tiglitaod 4 · 1⤊ 0⤋
2 kilos por hora???!!!!, No, no se puede, es imposible.
Sí puedes proponerte bajar de 2 a 4 kg por semana, pero no por hora.
Te recomendadía que recurras a un nutricionista.
Pero bueno para empezar, comienza suprimiendo las grasas, azúcares en tus comidas.
Prueba de comer por una semana, frutas (todas, incluyendo hasta una banana por día), verduras (todas) cocidas y crudas, mucha agua al menos 2 litros por día, poca carne, en lo posible magra, pero en cantidades pequeñas ( 3 a 4 veces x semana), NADA DE HARINAS, y cuando digo nada, es NADA, los dulces suplantalos por frutas, cocidas crudas, ensaladas de frutas, barras de cereal, la que quieras incluso no es necesario que sean light. Prueba así una semana, pero NUNCA DEJES DE COMER. Debes respetar las 4 comidas diarias, si?
De todas maneras te aconsejo un/a nutricionista, es lo mejor.
Bueno suerte!!
2007-01-04 10:47:17 · answer #5 · answered by Maribel 4 · 1⤊ 0⤋
Esa dieta no existe, a lo sumo podés bajar 1 kg por dia, pero lleva mucha esfuerzo
Lo primero que tenes que hacer es conseguirte un buen nutricionista lo antes posible, que te arme una dieta para los 7 dias de la semana y consigas tener una buena alimentación.
Esto lo tenés que complementar caminando, empeza a caminar quince minutos o media hora por dia, y a medida que se te vaya la retención de liquidos subi la cantidad de tiempo y ritmo.
Una vez que el nutricionista te haya dado una buena dieta y estés en forma como para caminar 1 o 2 hs por por dia ( sin parar) podés buscar algun gimnasio por que al bajar de peso la piel se te va a estirar, entonces vas a nesecitar fortalecer los músculos.
Mucha suerte y No te sientas mal !!
Espero que te sirva!
2007-01-04 10:45:41 · answer #6 · answered by Sebastián 2 · 1⤊ 0⤋
no existe ninguna forma de hacerlo, ni cuando mueres bajas de peso tan rapidamente, por tus medidas si tienes una obesidad que pone en riesgo tu vida pero lo hace más tratar de bajar tanto en tan poco tiempo, lo mejor que puedes hacer ahora que te decidiste a resolver este problema es ir con tu médico y revisar cuales son tus alternativas.
suerte
2007-01-04 10:42:26 · answer #7 · answered by ? 5 · 1⤊ 0⤋
Esto es imposible que necesidad tienes de bajar 2Kg por hora,azlo mas lentamente,con una dieta.
2007-01-04 10:40:54 · answer #8 · answered by parestesia 3 · 1⤊ 0⤋
estas jugando , cuando has oido hablar de una dieta que bajes 2 kilos por hora ,si la encuentras avisame,
creo que ni engrapandote el estomago¡¡¡¡
2007-01-04 10:39:32 · answer #9 · answered by REGINA 4 · 1⤊ 0⤋
2 kg por hora!! porque no mejor vas a un nutriólogo para que él te haga una dieta adaptada al tipo de cosas que haces, pero te aseguro q NO existe una dieta q te rebaje 2 kilos, ni siquiera siendo bulimica
2007-01-04 10:50:24 · answer #10 · answered by alesya 4 · 0⤊ 0⤋
Yo te recmiendo un cirujano plastico (solo asi se puede).
Pero mejor te recomendaria que fueras con un nutriologo para que te dijera cual es la mejor forma de bajar de peso SIN ACERTE DAÑO.
2007-01-04 10:42:43 · answer #11 · answered by Alexander A 4 · 0⤊ 0⤋