tengo 16 años y soy de celaya respuestas claras
2007-01-04 09:55:56 · 9 respuestas · pregunta de chivix 3 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Es verdad que lo mejor es que veas a un nutriologo, pero desafortunadamente no todos lo pueden hacer. ya sea por flojera o por lo que sea...
lo que yo te aconsejaría es que comas sano trata de tomar 2 litros de agua al día y de ingerir en lugar de comida chatarra frutas y verduras eso te hace muy bien.
no busques la salida fácil pues te puede llevar a un lugar que no te gustara.
2007-01-04 11:03:35 · answer #1 · answered by ELYADAMS 1 · 0⤊ 0⤋
PUES NO SE CUANTO MIDAS O PESES, PERO VE A CONSULTAR A UN NUTRIOLOGO O UN BARIATRA PARA QUE TE PUEDAN A AYUDAR A CONTROLAR TU PESO
2007-01-04 10:07:20 · answer #2 · answered by Regi 4 · 0⤊ 0⤋
Bajar de peso q dilema...
solo tienes q ir a un medico para q te recete una dieta sana con todo lo que necesita tu organismo.Y con esto bajas de peso sin tener anorexia
2007-01-04 10:06:11 · answer #3 · answered by Gise 2 · 0⤊ 0⤋
Quita el pan y la tortilla, y todo los alimentos que contienen productos refinados asi facil bajas de peso
Todo lo demas pasa, pero para adentro
2007-01-04 10:04:50 · answer #4 · answered by Spiderweb 4 · 0⤊ 0⤋
comiendo sano pero comiendo. Lo mejor es que veas un nutricionista
2007-01-04 10:04:18 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
la anorexia es una enfermedad psicológica solo debes de ir con un nutriologo para que te de una dieta y te diga cual es tu peso ideal esto lo puedes combinar con ejercicio y estarás en forma y sana sin llevarte a que creas que tu peso es de 20 kilos cuando pueden ser 60 depende.
y no te sientas gorda sientete bien con tigo es mejor estar pachoncita a parecer un palo de escoba.
2007-01-04 10:02:49 · answer #6 · answered by cassy 3 · 0⤊ 0⤋
La anorexia es un problema mental, solo acude con un nutriologo que tenga certificado de estudios y haz la dieta que te den.
2007-01-04 10:00:23 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
la mejor receta: Cierra la boca !!!!!!!!!.............estas muy jovencita, simplemente haz ejercicio; caminata estaría bien, nada de harinas y azucares y mucha fibra.
Suerte
2007-01-04 09:58:35 · answer #8 · answered by zulu 7 · 0⤊ 0⤋
pues mira puedes hacer la dieta y el ejercico que quieras, todo lo demas esta en tu mente,.....solo no te obsesiones, y veras que no pasa nada
2007-01-04 09:57:32 · answer #9 · answered by la hija del santo 6 · 0⤊ 0⤋