¿Que es lo mejor para bajar rapido de peso?

Answer 1

Bebe jugo de toronja antes o después de cada comida. Esto quema los rollitos que se acumulan alrededor de la cintura y disminuye el exceso de peso. El jugo de toronja produce saciedad debido a su contenido en pectina, un tipo de fibra vegetal que, además, disminuye la absorción intestinal de grasas y azúcares, y favorece la eliminación de líquidos sobrantes a través de su acción diurética.

Answer 2

Te recomiendo el siguiente articulo:

http://www.nhtglobal.com/SP/carbblocker.asp?secureID=493A8FFF-CE38-4C81-97B4-62A0E8022CC6&country=US

Answer 3

para mi hacer una dieta equilibrada, o sea, con todas los nutrientes necesarios, respetando las cantidades, q sea variada, o sea q puedas comer de todo un poco, y sin cansarte.. y ejercicio aeróbico para gastar calorías..
tengo algo de la dieta del Dr. Cormillot (muy famoso en Argentina) con las cantidades q tendria q comer uno de acuerdo a su peso y ganas de bajar de peso, a mi me funciono. si keres avisame y te lo paso..

Answer 4

hacer una dieta rica en verduras y frutas carnes que no exceda las 1300 calorias mucho liquido por las altas temperaturas y realizar dos o tres veces actividad fisica como bici cinta aerobic esto te ayudara a obtener resultados mas rapidos en 15 dias habras bajado 1 a 2 kilos mucha suerte !!!!!!!!!

Answer 5

Hola te recomiendo que vayas de una nutricionista, es lo mejor, ya que te va a dar una dieta especifica para lo que tu cuerpo necesita y ademas vas a tener que complementarlo con gym. Con respecto a la gimanasia te recomiendo que empieces con aerobicos y despues con gimnasia mas localizada, asi despues de bajar de peso podes tonificar las partes flojitas que quedan. Pero recorda que una alimentacion acorde es fundamental y mas si la dieta te la da alguien que sabe del tema.
Saludos y suerte!