我
睡的飽也絕ㄉ累
睡不飽更累
常常一直打哈欠
上班族 正常上下班 不加班 沒壓力 很輕鬆
身高 176 體重 65 28歲 男生
沒有家族遺傳病 ( 沒有高血壓 / 心臟病 / 糖尿病 都沒有 )
性生活 正常 有沒有很頻繁 ( 1 週 2 次 )
我生活 飲食 / 作息 都正常
不熬夜
每週有適度運動 ( 游泳 2 次 )
也ㄑ檢查 肝 ( A / B / C / 肝指數 ) 肝的項目全檢查了 也都正常
請問
要去看中醫 還是 西醫哪一科阿 ?
是啥毛題問題 ?
怎樣改善勒 ?
謝謝
2007-01-04 09:00:54 · 3 個解答 · 發問者 Derrick 3 in 健康 ➔ 疾病與處置 ➔ 其他：疾病
頭髮烏黑濃密 沒有禿頭 也沒白髮
2007-01-04 12:02:13 · update #1
您可能是得"職業厭倦症".您可去看家醫科.找醫生商談.評估
由於最近天氣多變化.空氣污染嚴重.個人體質會較敏感.時差的變動也會影響個人日常生活品質
最主要能好好調適心理建設.給自己訂定一個目標.適當的運動....至少能改善目前的狀況
生活正常作息的您.生活欠缺的是 適度的運動
希望對您有幫助~~ 加油
2007-01-04 09:54:48 · answer #1 · answered by 迷糊傻婠婠 6 · 0⤊ 0⤋
你最大的問應該只是營養攝取不足.作息或飲食不當會引起維生素攝取不足.身體是需要大量的營養幫助運作的.營養缺乏不是睡眠就可以補充的.你需要攝取些維他命B群.補充流失的營養.市面上許多的膠囊或錠狀維他命產品需要40分鐘-4小時才能吸收.但大部分的營養在胃中就已被分解掉了.身體能吸收的僅有15%.最好的方法是補充等滲營養品 .因為它是採液體吸收方式.且就算要使用產品也要找大公司才有保障.建議你使用http://pchome.unfranchise.com.tw/的巴西莓.綜合維他命.B群等.有專業的客服經理為你服務.依照你的身體狀況做調整.而不是賣你東西就叫你吃.這是很不負責任的事.
2007-01-04 10:02:19 · answer #2 · answered by may 7 · 0⤊ 0⤋
生活 飲食 / 作息 都正常
不熬夜
每週有適度運動 ( 游泳 2 次 )
也ㄑ檢查 肝 ( A / B / C / 肝指數 ) 肝的項目全檢查了 也都正常
可能是最近天氣寒冷門窗緊閉室內空氣不流通
造成體內缺氧所以才會一直打哈
2007-01-04 09:41:58 · answer #3 · answered by 看到你就開心 7 · 0⤊ 0⤋