hola estoy muy desesperada, porfa necesito bajar 5 kilos lo mas rapido posible, podrian decirme alguna forma???
porfa
mido 1.60 y peso 46 kg
no me juzguen ayudenme
2007-01-03 16:08:07 · 15 respuestas · pregunta de dany 2 en Salud ➔ Dieta y vida sana
no soy anorexica, porfa solo denme consejos
gracias
2007-01-06 12:19:22 · update #1
Bebe jugo de toronja antes o después de cada comida. Esto quema los rollitos que se acumulan alrededor de la cintura y disminuye el exceso de peso. El jugo de toronja produce saciedad debido a su contenido en pectina, un tipo de fibra vegetal que, además, disminuye la absorción intestinal de grasas y azúcares, y favorece la eliminación de líquidos sobrantes a través de su acción diurética.
2007-01-04 08:47:48 · answer #1 · answered by mariita21 7 · 0⤊ 0⤋
Lo que tu tienes es anorexia, ya que por tu estatura deberias pesar 55 kilos. No te juzgo porque yo la padeci y casi muero. Gracias a Dios recibi ayuda psiquiatrica y pude superarla, entendiendo que mi gordura estaba en la mente; cuidate
2007-01-03 16:27:50 · answer #2 · answered by yeta l 2 · 2⤊ 0⤋
primero si no quieres comer mucho pues anda a la farmacia y compra multivitaminas o calcio, magnesio yy potasio que si no comes estos te ayudan a lo enfermarte y tener desequilibrios quimicos en el cuerpo. Toma bastante liquido agua para no deshidratarte y tener dolores de cabeza o estomago. Si quieres come pero solo fruta e elimina el alcohol porque este es un deprimente y si cuando haces dieta esta histerica por el desbalance hormonal entonces a consumir vitaminas y comer lechuga, tomate y chilli o cualquier picante que esto alegra la vida.
2007-01-03 16:28:25 · answer #3 · answered by aguila 1 · 1⤊ 0⤋
Hola, la verdad no soy quien para juzgarte, pero de acuerdo a tu estatura deberías pesar por lo menos 55kg, lo que pretendes atenta contra tu salud, sin entrometerme mejor piensa para qué necesitas mantenerte con tan poco peso y si vale la pena arriesgarse de esa forma, saludos¡¡
2007-01-03 16:11:19 · answer #4 · answered by shingozen 4 · 2⤊ 1⤋
Tu no necesitas dieta, solo ejercicio para poner las cosas en su lugar. No cometas una tontería.
2007-01-11 09:44:26 · answer #5 · answered by la morra 5 · 0⤊ 0⤋
Sierra la boca(no comas tanto) y haz mucho ejercicio todos los dias
2007-01-11 09:41:48 · answer #6 · answered by Davoss 4 · 0⤊ 0⤋
pues sigue la dieta del limón es muy fácil y segura ya demás te limpia la panza
2007-01-10 17:30:25 · answer #7 · answered by marpreci 1 · 0⤊ 0⤋
tu peso esta bien soy ana desde hace poco y espero llegar a tu peso......estoy convencida que tu tambien lo eres.....
2007-01-03 22:57:12 · answer #8 · answered by burbuja_luky 5 · 0⤊ 0⤋
mucho ejercicio aerobico, comer ensaladas y mucha fuerza de voluntad para hacerlo......... y tambien tomar mucha agua....... pero con esas medidas parece que estas muy delgada. A menos que sea una pregunta capciosa o sarcastica
2007-01-03 16:11:18 · answer #9 · answered by Snake 2 · 1⤊ 1⤋
HOLA,HAZ EJERCICIO Y DIETA,AUNQUE YO CREO QUE ESTAS MUY DELGADA.
BYE.
2007-01-03 16:11:07 · answer #10 · answered by CrAzY aNd InLoVe FaIrY :-) 6 · 1⤊ 1⤋